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2 février 2009

Recette bio : Cake aux chou fleur et jambon sans gluten ni lait

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Recette bio : Cake aux chou fleur et jambon sans gluten ni lait

J’avais envie de faire un cake complet qui plaise à tout le monde et ne pas passer ma vie à la cuisine quand j’ai mes invités :) .

Pour 6 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 40 min

Imprimer la recette bio

Ingrédients bio

  • 150g de farine de riz complète
  • 150 ml de lait de riz
  • 100 ml d’huile d’olive bio
  • 1/2 chou fleur bio aussi bien sûr ;)
  • 100g de poudre d’amande complète
  • 100g de fromage de tomme de chèvre (facultatif)
  • 3 œufs
  • 3 tranches de jambon
  • 1/2 sachet de poudre à lever sans gluten ni phosphate
  1. Épluchez le chou fleur en petits bouquets et faites cuir les petits bouquets 10 minutes à la vapeur.

  2. Pendant ce temps mélangez la farine de riz, la poudre la lever, les œufs et la poudre d’amande complète. Délayez avec le lait de riz et enfin l’huile d’olive.

  3. Coupez les tranches de jambons en petits cubes et la tomme de chèvre aussi si vous en mettez.

  4. Mélangez délicatement les cubes de jambon, de formage et les petits bouquets de chou fleur préalablement cuit à la vapeur.

  5. Mettez le tout dans un moule à cake huilé et au four pendant 45minutes thermostat 6 (180°C).

Le conseil de Karen sur la recette bio

Servez avec une belle salade :)
Autre recettes de cakes :
Cake à la patate douce sans gluten
Pain de carotte à l’huile essentielle de basilic

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Bon appétit et à très bientôt sur cuisine-saine.fr, le blog cuisine bio !

2 février 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Cuisine bio, Recettes bio, Recettes sans gluten ni lait

Vos avis sur la recette

4 commentaires pour :

“Recette bio : Cake aux chou fleur et jambon sans gluten ni lait”

Cela me tente bien comme recette. J’essaye la semaine prochaine

cyril

Un joli cake salé, avec plein de bonnes choses pour la santé!! idéal pour le pique-nique ou le repas sur le pouce au bureau! je note la recette!

56oceane

Un délice aussi bien tiède que froid! Merci pour cette belle et si bonne recette.

Corinne

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Recette sans gluten : galette de chou fleur | Blog cuisine bio : recettes bio, recettes sans gluten et sans lait

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