Kéfir de fruits : qu’est-ce que c’est ?

Kéfir de fruits : qu’est-ce que c’est ?

Je vous ai déjà parlé du kéfir de lait ; le kéfir de fruits est différent. C'est une boisson naturellement gazeuse, au goût qui rappelle le cidre, très simple à préparer dès qu'on possède les grains de kéfir. Voir aussi : Tout savoir sur le kéfir de fruits Comment...

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Coleslaw de légumes racines

Coleslaw de légumes racines

Avec les fêtes on a abusé des bonnes choses il faut bien l’avouer… En même temps les fêtes si ce n’est pas fait pour manger plein de bonnes choses quel intérêt ? 🙂 Pour soulager nos foies devenu un tantinet délicat un petit coleslaw de légumes racines ne peut faire...

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Quinoa au lait d’amande sans gluten ni lactose

Quinoa au lait d’amande sans gluten ni lactose

Une petite douceur au quinoa au lait d'amande pour sortir un peu de éternel riz au lait. Vous ne voyez pas très souvent des recettes à base de quinoa dans mon blog, ce n’est pas que je ne l’aime pas au contraire. Le quinoa est naturellement dépourvu de gluten donc...

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Carrot cake sans gluten ni lactose

Carrot cake sans gluten ni lactose

Le carrot cake est l’un de ces gâteaux qui a su traverser les époques et les frontières pour s’imposer comme un incontournable de la pâtisserie maison. Originaire des pays anglo-saxons, il séduit par son moelleux incomparable, sa richesse en saveurs et ses parfums...

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Clafoutis aux pruneaux sans gluten ni lactose

Clafoutis aux pruneaux sans gluten ni lactose

Envie d’un dessert à la fois réconfortant, digeste et facile à préparer ? Le clafoutis aux pruneaux sans gluten ni lactose coche toutes les cases ! Revisite moderne d’un grand classique de la cuisine française, cette recette bio séduit par sa simplicité, ses bienfaits...

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Recette d’hiver : potée de chou rouge

Recette d’hiver : potée de chou rouge

Rien de tel qu'une potée rustique pour affronter les soirées fraîches ! Le chou rouge, souvent consommé cru, révèle toute sa douceur lorsqu'il est mijoté longuement avec des pommes acidulées et le goût fumé de la saucisse de Morteau. C'est un plat généreux,...

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Galette de chou fleur sans gluten

Galette de chou fleur sans gluten

Comment faire manger du chou fleur aux enfants ? Et bien j'ai une idée, testez la galette de chou fleur et déclinez à loisir la recette avec des brocolis ou du chou romanesco. Recette sans gluten : galette de chou fleur Recette sans gluten Apéritif Pour 8 galettes...

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Dessert bio : rose des sables au chocolat

Dessert bio : rose des sables au chocolat

On fait quoi quand on est sur le point de déménager, qu’on a un paquet de maïs soufflé entamé et quelques plaques de chocolat bio qui se battent en duel. Ah non je ne vais pas déménager les restes, je fais en faire des petites friandises bio hihihihi. Opération vidage...

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Crèmes aux œufs sans lactose

Crèmes aux œufs sans lactose

Redécouvrez le plaisir authentique des crèmes aux œufs dans cette version onctueuse sans produits laitiers. L'alliance du lait d'amande et de la crème de soja offre une texture incroyablement soyeuse qui laisse toute la place au parfum envoûtant de la vanille Bourbon....

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Gambas au lait de coco sans gluten ni lactose

Gambas au lait de coco sans gluten ni lactose

Voyagez avec cette recette de gambas au lait de coco parfumées au massalé. L'utilisation de l'arrow-root permet d'obtenir une sauce soyeuse sans ajouter de crème laitière. Un plat express, sans gluten et riche en saveurs exotiques qui plaira à tous les amateurs de...

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Sardines en papillote

Sardines en papillote

Depuis ma lecture du livre anti-cancer j’essaie un peu plus d’inclure le poisson dans mon alimentation (sans en abuser et en les choisissant bien). Je choisis les petits poissons comme la sardine qui ne sont ni en voix de disparition, ni bourré de mercure. Les gros...

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  Liste de courses + astuces batch cooking

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