Recette de risotto à la betterave « ambiance rouge »
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Plat principal Pour 2 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 150 g de riz pour risotto 200 g de betterave crue 1 oignon 1 grand bol de bouillon de légumes 1 grand...
Recette minceur de salade de carotte mi-cuite à la coriandre
Recette végétarienne Recette sans gluten Pour 2 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 3 carottes 1 cuillère à café de coriandre moulue 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de vinaigre 1 gousse d'ail Coupez les...
Recette de magret de canard à la purée de panais et de radis noir
Bienfaits nutritionnels Radis noir : Riche en antioxydants, aide à la digestion et supporte la fonction hépatique. Magret de canard : Source de protéines de haute qualité, contient des acides gras insaturés bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Panais : Apporte...
Crêpes sans gluten ni lait à la farine de riz
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Pour 5 à 6 crêpes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 3 min par crêpes Ingrédients 1 mug de farine de riz complet 1 mug de lait de soja 2 œufs 1 cuillère à café d’huile d’olive Mettez la farine...
Recette de blette fondante à la crème d’avoine
Recette végétarienne Recette sans lactose Accompagnement Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 1 botte de blette 1 brique de crème d’avoine 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Lavez la botte de blette et coupez...
Recette de chou vert frisé, oignons, saucisses et lardons
Recette sans gluten Recette sans lactose Recette bio Pour 2 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 1 heure Ingrédients 1 chou vert frisé 1 oignon 2 saucisses fumées 100g de lardons 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Thym Laurier Sel-poivre-noix de...
Recette sans gluten : gratin de clémentines au limoncello
Recette bio Recette sans gluten Recette sans lactose Dessert Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 4 clémentines 1 jaune d’œuf 40 g de sucre de canne blond 5 cuillères à soupe de limoncello Épluchez les clémentines et...
Recette salade de racines : betteraves crues et navets crus
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 navet cru 1 betterave crue 1 échalote 1 poignée de salade verte 4 pincées de graines de lin 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère...
Recette verrine : aspic d’hibiscus à l’agar agar
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Dessert Pour 4 personnes Temps de préparation : 8 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 1 litre de tisane d'hibiscus 4 cuillères à soupe de miel 2 g d'agar agar Faites bouillir 1 litre d'eau pure et...
Recette de crêpes sans gluten ni lactose
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Pour une 15aine de crêpes Temps de préparation : 8 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 450 g de farine de sarrasin 2 œufs 1 litre d'eau (ou de lait d'amande) 2 pincées de sel un peu d'huile d'olive...
Recette sans gluten : Cake aux chou fleur et jambon sans gluten
Sommaire garanti sans gluten Cuisine sans gluten Les farines sans gluten Mix pâtisserie sans gluten Mix pâtisserie sans gluten sans maïs Les farines sans gluten et IG bas Maladie coeliaque et intolérance au gluten Que faire en cas d'allergie alimentaire Le régime sans...
Recette de la crème Budwig sans gluten ni lait
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Petit déjeuner Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 min Ingrédients 4 abricots secs 4 pruneaux dénoyautés 4 figues 4 cuillères à café de graines de lin 4 cuillères à café d'amande entière 1 banane 1...
Recette ultra rapide de pommes au four à la cannelle
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Un dessert simple et digeste. J’ai régulièrement des pommes dans mon panier bio alors je décline les recettes à base de pommes :) Pour 2 personnes Temps de préparation : 3 min Temps de cuisson : 15 min...
Recette de crème au chocolat sans gluten ni lait
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Desserts pour 4 personnes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 400 g de tofu soyeux (un bloc) 150 g de chocolat noir 15 cl de lait de riz 2 cuillères à soupe de sucre complet...
Recette bio rapide de salade d’endives aux foies de volailles
Recette sans gluten Recette sans lactose Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 200g de foies de volailles 2 belles endives 1 boite de maïs 3 cuillères à soupe d’huile de noix 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1...
Recette de mousse de lentilles vertes à l’ail
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Temps de préparation : 10min Ingrédients 350 g de lentilles vertes cuites 1 cuillère à soupe de tahin (purée de sésame) 3 gousses d'ail 1 bon filet de tamari 1 cuillère à soupe de caviar d'algues Mettez...
Recette de pain sans gluten au sarrasin
Sommaire garanti sans gluten Cuisine sans gluten Les farines sans gluten Mix pâtisserie sans gluten Mix pâtisserie sans gluten sans maïs Les farines sans gluten et IG bas Maladie coeliaque et intolérance au gluten Que faire en cas d'allergie alimentaire Le régime sans...
Recette bio d’endive au jambon sans lait de vache
Recette sans gluten Recette sans lactose Pour 2 personnes Temps de préparation : 10min Temps de cuisson : 15 min + 5min au four Ingrédients 4 endives 4 tranches de jambon ¼ de litre de lait de soja 1 cuillère à soupe de rapadura 2 cuillères à café de farine d’arrow...
Recette sans gluten : crêpes à la noix de coco
Sommaire garanti sans gluten Cuisine sans gluten Les farines sans gluten Mix pâtisserie sans gluten Mix pâtisserie sans gluten sans maïs Les farines sans gluten et IG bas Maladie coeliaque et intolérance au gluten Que faire en cas d'allergie alimentaire Le régime sans...