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Et oui ca y est, depuis le temps que je voulais me lancer dans le tofu soyeux fait maison c’est chose faite. Déjà que je fais mon lait de soja maison, il n’y avait qu’un pas !

Tofu soyeux fait maison

  • Recette sans gluten
  • Recette sans lactose
  • Recette bio
tofu soyeux fait maison

tofu soyeux fait maison

Temps de préparation :
Temps de cuisson :

Ingrédients

  • ½ litre de lait de soja
  • 1 cuillère à café de cristaux de nigari
  1. Au niveau ingrédient rien de plus simple ! Le nigari se trouve en magasin bio, c’est à 95% du chlorure de magnésium, j’en utilise en sachet qu’on trouve en pharmacie pour soigner mes rhumes. J’ai trouvé ça assez rigolo, je pense que la prochaine fois je vais essayer de faire coaguler mon lait de soja avec le chlorure de magnésium en poudre !
  2. Ensuite le lait de soja soit vous en faites soit vous en avez tout fait que vous pouvez trouver partout. Ca marche aussi bien avec les deux.
  3. Dans un verre mettez un fond d’eau chaude faites fondre les cristaux de nigari.
  4. Mettez le lait de soja dans une casserole et chauffez-le. Si vous utilisez une machine à faire du lait de soja votre lait sera déjà chaud.
  5. Une fois le lait chaud, versez le fond d’eau avec les cristaux de nigari dissouts. Le lait de soja se met à cailler directement.
  6. Mettez une feuille de sopalin dans un chinois et filtrez.
  7. Vous obtenez environ 150g de tofu soyeux.

 

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Karen du blog Cuisine Saine

Auteur culinaire spécialisée dans l'alimentation santé et les recettes sans gluten, sans lactose, sans caséine, sans oeuf ou encore sans sucre. J'ai 8 livres à mon actif. Passionnée par le lien entre l'alimentation et la santé, j'ai crée le blog Cuisine Saine en 2008 pour aider les intolérants à manger gourmand malgré les interdits.

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