Karen Chevallier | Blog Cuisine Saine sans gluten sans lactose

Soufflé de blette au boudin noir sans gluten sans lactose

par Karen Chevallier | 26 Mar 2010 | Recettes bio, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait

Recette bio Recette sans gluten Recette sans lactose Plat principal Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1 botte de blettes (on ne gardera que les feuilles) 2 boudins noirs 2 oeufs 150 ml de lait de soja 2 cuillères à...

Salade de pissenlit aux sardines

par Karen Chevallier | 23 Mar 2010 | Plantes sauvages, Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes bio minceur, Recettes bio rapide, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf

Recette bio Recette sans gluten Recette sans lactose Entrée Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 boite de sardines à l’huile d’olive 1 petite boite de maïs 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne 1 cuillère à soupe de...

Recette facile et rapide : poêlée de saint Jacques aux poireaux saveur curry

par Karen Chevallier | 20 Mar 2010 | Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes bio minceur, Recettes bio rapide, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf

Recette sans oeuf Recette sans gluten Recette sans lactose Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 8 min Ingrédients 200g de petites noix de saint Jacques 2 poireaux 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de curry Lavez les...

Dessert sans gluten : crème au citron

par Karen Chevallier | 17 Mar 2010 | Desserts bio, Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes végétariennes

Recette bio Recette sans gluten Recette sans lactose Pour 6 crèmes au citron Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 4 citrons 4 œufs 150g de sucre de canne blond 20cl de crème d’amande 1 cuillère à soupe de maïzena Pressez les...

Recette sans gluten : muffins bananes / chocolat

par Karen Chevallier | 15 Mar 2010 | Desserts bio, Recettes bio, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes végétariennes

Recette bio Recette sans gluten Recette sans lactose Dessert Pour une 15aine de muffins bananes / chocolat Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 4 œufs 160 g de margarine végétale non hydrogénée 150 g de sucre de canne blond 2 bananes 1...