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24 mars 2009

Recette minceur d’aspic de kiwi et poire à l’agar agar

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Aspic de kiwi à la poire et agar agar

Pour 6 ramequins
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 10 min

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Ingrédients bio

  • 3 kiwis
  • 40 cl de jus de poire
  • 1 cuillère à café d’agar agar
  • 2 pincées de cannelle
  1. Épluchez les trois kiwis et coupez-les en dés.

  2. Mélangez le jus de poire et les pincées de cannelle ainsi que l’agar agar.

  3. Mettez le mélange précédent dans une casserole et porter à ébullition tout en mélangeant.

  4. Laissez frémir 3 min en mélangeant, éteindre le feu et ajoutez les dés de kiwi.

  5. Versez votre préparation dans des ramequins. Laissez refroidir à température ambiante et mettez au moins deux heures au frigo pour que le dessert se fige.

Le conseil de Karen sur la recette bio

Vous avez un dessert léger sans sucre, complètement adapté si vous faites attention à votre ligne. :)

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Bon appétit et à très bientôt sur cuisine-saine.fr, le blog cuisine bio !

Vos avis sur la recette

11 commentaires pour :

“Recette minceur d’aspic de kiwi et poire à l’agar agar”

J’aime beaucoup ces petits desserts légers et très frais. C’est avec une recette similaire de Cléa que je m’étais lancée dans l’utilisation de l’agar-agar… aujourd’hui, ce produit fait partie intégrante de ma cuisine!

56oceane

L’agar-agar quand tu commences tu ne t’arrêtes plus ! :)

Cuisine saine

Il est pas vert aussi vert que mon biscuit d’aujourd’hui ton kiwi…

mamina

Une nouvelle façon d’utiliser les kiwis. Merci. Bises

sand

tu es super, c’est tout à fait ce dont j’ai envie

sam's cook

J’aime bien ce dessert. Frais et léger.

Marie Flo

tu penses que je peux remplacer le jus de poire par du jus d’oange bises

sam's cook

Je n’ai jamais tenté, je ne raffole pas de la saveur acide, mais pourquoi pas :)

Cuisine saine

Comment peut-on remplir 6 ramequins avec 4 cl de jus de poire, surtout après une légère ébullition?
Testé aujourd’hui: c’est bon mais on ne peut recouvrir les morceaux de kiwi avec si peu de liquide.

mcdd

Merci pour ta remarque, effectivement une coquille c’est glissée dans la recette il s’agit de 40cl !!! Je viens de faire la correction !

Blog cuisine bio

je ne connais pas encore la cuisine minceur mais j’ai bien envie d’essayer

DE SOUSA

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