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Suggestions de recettes bio

28 avril 2010

Recette sans gluten : roulé de jambon au céleri rave

  • Recette sans gluten

  • Recette sans lait

  • Recette sans oeuf

Recette sans gluten : roulé de jambon au céleri rave

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15min
Temps de cuisson : 20 min

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Ingrédients bio

  • 700g de céleri rave
  • 4 tranches de jambon
  • 1/2 litre de lait d’amande
  • 25g d’arrow-root
  • 25g de farine de riz complet
  • 1/2 cuillère à café de noix de muscade
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • sel/poivre
  1. Epluchez le céleri rave et coupez-le en forme de frites. Faites cuire les frites de céleri à la vapeur 12minutes.

  2. Pendant ce temps mettez l’arrow-root et la farine de riz complet dans une casserole et délayez petit à petit dans le lait d’amande. Ajoutez un peu de sel, de poivre, la noix de muscade et le curcuma.

  3. Mettez à chauffer sur feu moyen tout en mélangeant à l’aide d’une spatule. La préparation va s’épaissir et avoir l’aspect d’une sauce béchamel. Otez du feu quand vous obtenez la consistance voulue.

  4. Divisez les frites de céleri en 4. Roulez chaque portion de frites de céleri dans une tranche de jambon et versez de la sauce au curcuma par-dessus et servez.

Le conseil de Karen sur la recette bio

Autres recettes avec du céleri :
Frites de céleri
Salade de céleri rave

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28 avril 2010 par Blog cuisine bio | Catégorie: Recettes bio, Recettes bio minceur, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf, Recettes vapeur | 1 Commentaire

10 décembre 2009

Recette végétalienne: panna cotta à la courge butternut

  • Recette végétarienne

  • Recette sans gluten

  • Recette sans oeuf

Recette végétalienne: panna cotta à la courge butternut

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10min
Temps de cuisson : 15min + 5min

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Ingrédients bio

  • ½ litre de lait d’amande
  • 20cl de crème de soja
  • 75g de sirop d’agave
  • 1 cuillère à café d’agar agar
  • ½ courge butternut
  1. Épluchez la courge butternut et coupez là en gros cubes. Faites les cuire à la vapeur 15 minutes.

  2. Faites chauffer le lait d’amande avec l’agar agar. Quand le lait d’amande frémi laissez 30 secondes à petits bouillons.

  3. Mettez le lait d’amande dans un mixer avec les cubes de courge butternut et mixez finement.

  4. Ajoutez la crème de soja, mixez de nouveau. Enfin ajoutez le sirop d’agave et re mixez une dernière fois avant de versez dans vos coupelles de service.

Le conseil de Karen sur la recette bio

Dessert frais et surprenant pour les papilles. Une façon saine et légère de finir un repas ! :)
Une autre recette à base de courge butternut : Flan à la courge butternut

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10 décembre 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Desserts bio, Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes bio minceur, Recettes saison automne, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf, Recettes vapeur, Recettes végétaliennes, Recettes végétariennes | 7 Commentaires

12 août 2009

Recette bio : muffins salés au paprika et poivron

  • Recette bio

  • Recette végétarienne

  • Recette sans lait

Recette bio : muffins salé au paprika et poivron

Ma grande sœur chérie (a qui je fais des bisous au passage) m’a rapporté des ingrédients de Hongrie. Un sachet de paprika et un bocal de ce qui ressemble à de la purée de piment doux. C’est très utilisé là bas. Du coup une belle occasion de tester ces produits avec le concours de muffin ;) et hop ma troisième et derrière participation au muffin Monday numéro 16 de Griottes.

Pour 6 muffins
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 25 min

Imprimer la recette bio

Ingrédients bio

  • 150g de farine de petit épeautre
  • 160ml de lait de soja
  • 50g de margarine végétale non hydrogénée
  • 1 œuf
  • 1 sachet de levure
  • 3 cuillères à soupe de paprika
  • 3 cuillères à soupe de purée de piment
  • 1/2 cuillères à café de sel
  1. Mettez la margarine dans un récipient et travaillez là jusqu’à lui donner une texture de pommade. Ajoutez le sel et le paprika et bien mélangez.

  2. Ajoutez la farine de petit épeautre, la levure et l’œuf et mélangez de nouveau.

  3. Ajoutez la purée de piment et mélangez.

  4. Délayez avec le lait de soja.

  5. La dernière fois j’avais remarqué que mes muffins à la pistache avait tendance à dorer au four et du coup perdre un peu leur belle couleur verte j’ai donc opté pour la cuisson à la vapeur pour ces muffins pimentés.

  6. Prenez des petits ramequins quand lesquels vous mettez un papier cuisson et remplissez au ¾ vos moules à muffins.

  7. Mettez au cuit vapeur pendant 25 minutes, les muffins gardent une belle couleur rouge.

Le conseil de Karen sur la recette bio

Si vous n’avez pas de cuit vapeur 20 minutes au four thermostat 6 et ça marchera aussi.

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12 août 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Concours cuisine, Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes sans lait, Recettes vapeur, Recettes végétariennes | 21 Commentaires

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