crème de soja | Blog Cuisine Saine sans gluten sans lactose

Soupe de potimarron aux lentilles corail

par Karen Chevallier | 23 Oct 2009 | Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes bio minceur, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf, Recettes végétaliennes, Recettes végétariennes

Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Entrée Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 100 g de lentilles corail 1/2 potimarron 3 gousses d’ail 1 cc de bouillon de légumes 1 poignée de persil 1...

Recette sans gluten : courge spaghetti façon carbonara

par Karen Chevallier | 19 Oct 2009 | Recettes bio, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf

Recette sans gluten Recette sans lactose Recette sans oeuf Plat principal Pour 4 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 40 min Ingrédients 1 courge spaghetti 1 oignon 120g de lardons 20cl de crème de soja 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Mettez...

Recette bio : émincé de dinde au poivron et pousses d’épinard

par Karen Chevallier | 11 Sep 2009 | Recettes bio, Recettes bio minceur, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf

Recette bio Recette sans gluten Recette sans oeuf Plat principal Pour 3 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 2 escalopes de dinde 1 poivron rouge 1 barquette de pousses d’épinard 1 verre à whisky de riz basmati demi...

Recette bio : flan d’asperges vertes

par Karen Chevallier | 25 Juil 2009 | Recettes bio, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait

Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 40 min Ingrédients 1 botte d’asperges vertes 100g de gruyère (facultatif) 4 œufs 1 brique de crème de soja sel/poivre/noix de muscade...

Recette bio : épis de maïs à la crème de soja

par Karen Chevallier | 21 Juil 2009 | Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf, Recettes végétaliennes, Recettes végétariennes

Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Accompagnement Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients 2 épis de maïs 1/2 brique de crème de soja 1 cuillère à café de paprika Sel Poivre Supprimez les feuilles...