Plats principaux sans gluten

Soupe chinoise aux shiitakes et épinards

Soupe chinoise aux shiitakes et épinards

Il fait bien frais dehors et une bonne soupe réconfortante procure un bien fou ! Pour peu qu’elle soit en plus bien nourrissante et vous aurez un plat complet. C’est ce que je vous propose avec cette soupe chinoise aux shiitakes et épinards. Le shiitaké vous le...

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Recette sans gluten : tartine de sardine

Recette sans gluten : tartine de sardine

On profite des rayons du soleil pour faire quelques petits apéros. Une idée simple et rapide la tartine de sardine. J'ai utilisé les tartines craquantes sans gluten de chez Bjorg pour faire mes toasts. Ils étaient croquants à souhaits, très réussis. Recette de tartine...

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Le persil tubéreux ou persil racine

Le persil tubéreux ou persil racine

Tout comme l'hélianti ou son cousin lointain le cerfeuil tubéreux ce n'est pas si souvent qu'on le croise dans un magasin. On consomme la racine du persil tubéreux, mais ses feuilles sont comestibles également, comme notre classique persil plat ou frisé. Vous le...

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Cake vegan sans gluten au chou romanesco

Cake vegan sans gluten au chou romanesco

Des envies de manger léger ? De se faire plaisir en optant pour du 100% végétal ? Ca ne fait pas de mal de manger végétalien régulièrement. Une journée vegan par semaine c'est pas inutile pour mettre à l'honneur les fruits et les légumes qui vous font plaisir :). En...

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Risotto de girolles sans gluten

Risotto de girolles sans gluten

Après avoir déchainé les passions avec les champignons de mon jardin je suis revenue à plus classique avec des girolles. Risotto de girolles Recette sans gluten Recette végétarienne J'ai indiqué le parmesan en ingrédient facultatif, en effet il contient très peu de...

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Tofu au shiitaké et petits légumes au wok

Tofu au shiitaké et petits légumes au wok

Ce wok de légumes d'hiver marie la puissance du tofu fumé à la délicatesse des shiitakés. L'arrow-root permet d'obtenir une sauce soyeuse qui enrobe parfaitement le chou-fleur et les poireaux. Un plat complet, sain et aux accents asiatiques, idéal pour un dîner léger....

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Flan de pâtisson au tofu soyeux (sans lactose)

Flan de pâtisson au tofu soyeux (sans lactose)

Découvrez le pâtisson, cette courge originale au goût subtil d'artichaut, dans un flan d'une légèreté incroyable. L'utilisation du tofu soyeux et de la crème de soja permet d'obtenir une texture fondante et onctueuse sans aucun produit laitier. Un accompagnement sain...

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Recette tarte à la tomate sans gluten ni lactose

Recette tarte à la tomate sans gluten ni lactose

Une tarte à la tomate réussie se joue sur un détail que la plupart des recettes passent sous silence : la moutarde étalée sur le fond n'est pas là pour le goût, ou pas seulement. Elle forme une barrière entre la pâte et le jus des tomates, et c'est elle qui empêche le...

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Cake aux olives et aux lardons sans gluten

Cake aux olives et aux lardons sans gluten

Le cake salé fait partie de ces recettes qui traversent le temps sans jamais perdre leur charme. Facile à préparer, nourrissant et surtout convivial, il s’invite aussi bien à l’apéritif qu’en pique-nique ou lors d’un déjeuner sur le pouce. Parmi toutes les variantes...

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Cadeau de bienvenue
7 jours de menus
sans gluten ni produits laitiers
 Édition automne 

Une semaine entière déjà pensée pour vous — du petit-déjeuner au dessert, avec des recettes testées dans ma cuisine.

✓  39 fiches recettes complètes, du petit-déj au dessert
✓  La grille de la semaine à coller sur le frigo
✓  Liste de courses + astuces batch cooking

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