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Les cornichons lactofermentés se préparent sans vinaigre : on les place dans un bocal avec une saumure d’eau salée à 3 % et quelques aromates, puis on laisse les bactéries naturellement présentes sur leur peau produire l’acidité qui les conserve. Comptez 5 à 7 jours de fermentation à température ambiante, puis 3 à 4 semaines au frais avant de les goûter. Ils ont alors un goût acidulé, avec une pointe de sel et le parfum du laurier. La méthode est simple, à condition de respecter trois règles : une saumure bien dosée, des cornichons toujours immergés et des légumes très frais. Le vinaigre n’entre pas dans cette recette, puisque le sel, l’eau et le temps suffisent.
Je vous explique comment garder des cornichons croquants, comment reconnaître une fermentation qui se déroule normalement et quand jeter un bocal. Si vous débutez, ma méthode complète de la lactofermentation détaille les principes communs à tous les légumes, et mon calculateur de sel pour la lactofermentation vous donne la quantité exacte selon le volume de vos bocaux. Une fois la technique en main, vos cornichons lactofermentés se préparent en vingt minutes.
Pourquoi cette recette fonctionne
- Une saumure à 3 % : assez salée pour freiner les micro-organismes indésirables, mais pas trop pour laisser travailler les bactéries lactiques.
- Des cornichons toujours immergés : à l’abri de l’air, ils ne moisissent pas en surface.
- L’extrémité de la fleur retirée : elle contient des enzymes qui ramollissent la chair, donc les cornichons restent croquants.
Cornichons lactofermentés ou au vinaigre : quelle différence ?
Les cornichons au vinaigre sont acidifiés d’emblée par le vinaigre ajouté au bocal. Dans la lactofermentation, au contraire, l’acidité se forme d’elle-même : les bactéries lactiques présentes sur les légumes transforment leurs sucres en acide lactique, ce qui rend le bocal de plus en plus acide en quelques jours et assure la conservation. La saumure est d’ailleurs l’une des plus anciennes façons de conserver les concombres, toujours très courante en Europe de l’Est. Le goût diffère aussi : moins piquant que le vinaigre, plus rond, avec une petite effervescence les premières semaines.
Des cornichons qui restent croquants
Des cornichons lactofermentés mous, c’est le défaut le plus fréquent, et il se prévient dès l’achat. Choisissez des cornichons de petit calibre, fermes et très frais, idéalement cueillis depuis moins de 48 heures : la saison va de juillet à septembre, sur les marchés ou au potager. Lavez-les à l’eau froide en les brossant, puis coupez une fine tranche à l’extrémité de la fleur, à l’opposé de la queue, car elle contient les enzymes responsables du ramollissement. Évitez en revanche de les ébouillanter, puisque l’eau bouillante détruirait une partie des bactéries dont la fermentation a besoin.
Pour plus de croquant, faites-les tremper une heure dans de l’eau glacée avant de remplir les bocaux, et glissez une feuille chargée en tanins dans chaque pot : feuille de vigne, de chêne, de cassis ou de raifort. Versez enfin une saumure froide, jamais chaude, et laissez fermenter entre 18 et 22 °C ; au-delà de 25 °C, la fermentation s’emballe et les cornichons se ramollissent.
La saumure : quel sel et quelle eau ?
Pour des cornichons lactofermentés, utilisez un sel non raffiné et sans additif, comme le sel gris ou le sel de mer, dosé à 30 g par litre d’eau, soit 15 g pour 50 cl. Les sels contenant des antiagglomérants troublent la saumure sans l’empêcher de fermenter. Quant à l’eau, celle du robinet convient : le chlore qu’elle contient n’empêche pas la lactofermentation, comme je l’explique dans mon article le chlore tue-t-il ma lactofermentation ?. Si son goût de chlore vous gêne, laissez-la reposer quelques heures dans une carafe ouverte, ou utilisez une eau filtrée ; mon comparatif des filtres à eau par gravité vous aidera à choisir.
Ce qui est normal, et quand jeter le bocal
Pendant les premiers jours, des bulles remontent, la saumure devient laiteuse et un dépôt blanc se forme au fond du bocal : c’est le signe que la fermentation se déroule bien, et le liquide s’éclaircit en partie ensuite. À l’ouverture, un « pchit » et une odeur acidulée sont normaux. Un voile blanc et plat à la surface de la saumure correspond en général à des levures ; retirez-le avec une cuillère propre, puis vérifiez que les cornichons sont bien immergés et que l’odeur reste agréable.
Jetez en revanche tout le bocal si vous voyez des moisissures duveteuses, vertes, noires ou roses, si l’odeur rappelle la pourriture, ou si les cornichons sont visqueux. Ne goûtez jamais pour vérifier : dans le doute, mieux vaut recommencer, puisque les cornichons ne coûtent que quelques euros et vingt minutes de travail.
Recette des cornichons lactofermentés
- Recette sans gluten
- Recette sans lactose
- Recette végétarienne
- Recette vegan
- Recette paléo

Les cornichons lactofermentés, une conserve de cornichons sans vinaigre
Condiment
Pour 3 bocaux de 350 ml
Temps de préparation :
Temps de fermentation : 5 à 7 jours à température ambiante, puis 3 à 4 semaines au frais
Temps total :
Ingrédients
Pour les bocaux
- 500 g de cornichons frais, de petit calibre
- 3 feuilles de laurier
- 3 cuillères à café de mélange de baies (poivre noir, blanc, vert, piment de la Jamaïque)
- 3 gousses d’ail, pelées (facultatif)
- 3 brins d’estragon ou d’aneth (facultatif)
- 3 feuilles de vigne, de chêne ou de cassis (facultatif, pour le croquant)
Il vous manque un ingrédient ? Avec un de plus, de nouvelles recettes s’ouvrent.
Voir les 2 recettes
Pour la saumure à 3 %
- 50 cl d’eau
- 15 g de sel gris non raffiné, sans additif
- Préparez les cornichons
Lavez-vous les mains. Écartez les cornichons mous ou abîmés, puis lavez les autres à l’eau froide en les brossant. Coupez une fine tranche à l’extrémité de la fleur, à l’opposé de la queue. Pour plus de croquant, laissez-les tremper 1 heure dans de l’eau glacée, puis égouttez-les. - Préparez la saumure
Faites chauffer 10 cl d’eau, dissolvez-y le sel, puis ajoutez les 40 cl d’eau restants, froide. Laissez la saumure revenir à température ambiante. - Préparez les bocaux
Ébouillantez trois bocaux à joint de 350 ml, couvercles et joints compris, puis laissez-les sécher à l’air libre, retournés sur un torchon propre. - Remplissez les bocaux
Placez une feuille de vigne au fond de chaque bocal si vous en avez. Rangez les cornichons bien serrés, debout, en intercalant le laurier, les baies, l’ail et l’estragon. - Versez la saumure
Couvrez les cornichons de saumure en les immergeant d’au moins 1 cm, mais laissez 2 à 3 cm de vide sous le couvercle. Calez-les avec un poids de fermentation ou un petit pot en verre propre, pour qu’aucun ne dépasse. - Laissez fermenter
Fermez les bocaux et posez-les sur une assiette, car un peu de saumure peut s’échapper. Laissez-les 5 à 7 jours à l’abri de la lumière, entre 18 et 22 °C. Des bulles se forment et la saumure devient laiteuse : c’est normal. - Laissez mûrir au frais
Quand les bulles se font rares, placez les bocaux dans une cave fraîche, sous 15 °C, ou au réfrigérateur. Attendez 3 à 4 semaines avant de les goûter. - Servez
Prélevez toujours les cornichons avec une fourchette ou une pince propre, jamais avec les doigts, et gardez le bocal ouvert au réfrigérateur, cornichons immergés.
Le conseil de Karen
Notez la date de mise en bocal sur chaque pot, et goûtez un cornichon par semaine à partir de la troisième : vous saurez ainsi à quel stade d’acidité vous les préférez, avant de passer les bocaux au réfrigérateur pour figer ce goût. Gardez aussi la saumure une fois les cornichons mangés, elle relève très bien une vinaigrette ou une salade de pommes de terre.
Mes autres légumes lactofermentés :
Concombre lactofermenté
Radis roses lactofermentés
Tomates vertes lactofermentées
Betteraves lactofermentées au cumin
Ail lactofermenté en saumure
Valeurs nutritionnelles indicatives pour 100 g de cornichons lactofermentés égouttés
Par 100 g
| Énergie | ~12 kcal |
|---|---|
| Glucides | ~1,5 g |
| Dont sucres | ~1 g |
| Protéines | ~0,6 g |
| Lipides | ~0,2 g |
| Fibres | ~1 g |
| Sodium | ~0,6 g |
Soit environ 4 kcal pour 5 cornichons (environ 30 g).
Astuces pour réussir et conserver les cornichons lactofermentés
Mes repères pour une conserve de cornichons réussie
- Conservation : plusieurs mois dans une cave fraîche ou au réfrigérateur, bocal fermé ; une fois ouvert, gardez-le au réfrigérateur et consommez-le dans le mois.
- Saumure qui baisse : complétez avec un peu de saumure à 3 % fraîchement préparée, pour que les cornichons restent immergés.
- Cornichons trop salés : faites-les tremper 10 minutes dans de l’eau froide avant de les servir.
- Cornichons mous : ils étaient trop gros, pas assez frais, ou la pièce trop chaude ; la prochaine fois, retirez bien l’extrémité de la fleur et ajoutez une feuille de vigne.
- Matériel : des bocaux à joint et un poids de fermentation suffisent ; mon guide du matériel pour la fermentation maison détaille les options.
Questions fréquentes – Cornichons lactofermentés
Combien de temps faut-il pour lactofermenter des cornichons ?
Comptez 5 à 7 jours à température ambiante, entre 18 et 22 °C, puis 3 à 4 semaines au frais avant de les goûter. Plus ils attendent, plus leur goût devient acidulé.
Pourquoi la saumure de mes cornichons est-elle devenue laiteuse ?
C’est le signe normal de la fermentation : les bactéries lactiques troublent la saumure et forment un dépôt blanc au fond du bocal. Seules des moisissures duveteuses colorées ou une odeur de pourriture doivent vous faire jeter le bocal.
Quelle quantité de sel pour des cornichons lactofermentés ?
Une saumure à 3 %, soit 30 g de sel non raffiné et sans additif par litre d’eau, ou 15 g pour 50 cl.
Peut-on utiliser l’eau du robinet pour la lactofermentation ?
Oui, le chlore de l’eau du robinet n’empêche pas la fermentation. Si son goût vous gêne, laissez l’eau reposer quelques heures dans une carafe ouverte, ou utilisez une eau filtrée.
Pourquoi mes cornichons lactofermentés sont-ils mous ?
Les cornichons n’étaient pas assez frais, l’extrémité de la fleur n’a pas été retirée, ou la fermentation s’est faite au-dessus de 25 °C. Une feuille de vigne, de chêne ou de cassis dans le bocal aide à garder le croquant.
Combien de temps se conservent les cornichons lactofermentés ?
Plusieurs mois dans une cave fraîche ou au réfrigérateur, tant qu’ils restent immergés dans leur saumure. Une fois le bocal ouvert, gardez-le au réfrigérateur et consommez-le dans le mois.
Une fois que vous aurez goûté des cornichons lactofermentés maison, il sera difficile de revenir aux cornichons au vinaigre. Ils accompagnent une raclette, un plateau de charcuterie ou un pot-au-feu, se coupent en rondelles dans une salade piémontaise sans lactose et relèvent une sauce tartare. Servis avec une moutarde à l’ancienne maison, ils composent un plateau de condiments entièrement fait maison et sans gluten.
Comme la saison des cornichons frais est courte, de juillet à septembre, préparez plusieurs bocaux d’un coup : ils se gardent tout l’hiver au frais et se partagent facilement. Pour varier, gardez la même saumure et changez d’aromates, avec de l’ail et de l’aneth pour une version à la polonaise, ou des graines de moutarde et de coriandre pour des cornichons plus épicés. Si certains cornichons sont plus gros que les autres, coupez-les en deux dans la longueur avant la mise en bocal : ils fermenteront au même rythme que les petits. La même méthode s’applique ensuite à d’autres légumes de saison, des haricots verts aux carottes. Et vous, vous préférez vos cornichons lactofermentés nature, à l’ail ou à l’estragon ? Racontez-moi en commentaire comment vous les préparez et combien de bocaux vous remplissez chaque été.
Merci pour votre recette, je ne connaissais pas la lacto-fermentation. Je n’en ai pas encore trouvé dans le commerce. Donc voici quelques questions qui me brulent les doigts 😉
– combien de temps peut-on les conserver au frais ?
– à quoi peut-on voir que le processus est raté ?
– ce processus est applicable à quelles sortes de légumes ou fruits ?
Merci de bien vouloir prendre le temps de me répondre.
Cordialement, DD
Bonjour, j’ai un autre article qui répond à vos questions je pense 🙂 https://cuisine-saine.fr/vie-saine/les-legumes-lacto-fermentes-et-la-lacto-fermentation/
Bonjour!
J’aimerais savoir si on peut ou s’il faut rajouter de l’eau salée en cours de fermentation,quand le liquide s’évapore et découvre les légumes ?
Merc i
Bonjour,
Je ne connaissais pas non plus cette technique/recette. Il y a quinze jours, j’ai préparé les cornichons du jardins à l’aigre-doux. Au bout de quelques jours, un pot chuintait et le liquide était laiteux et pétillant. Quelques jours plus tard, j’ai vu que le phénomène s’était généralisé aux 11 pots… et j’ai tout jeté!!! J’ai pensé que c’était une fermentation de type alcoolique parce que j’avais mis du vin dans la saumur, ou alors que l’eau n’avait pas été assez chauffée. J’ai eu peu que ce soit dangereux pour la santé.J’ai à nouveau plein de cornichons. Me voilà perplexe quant à la façon de les préparer !
Si l’odeur est désagréable il faut tout jeter.
Bonjour,
J’aimerai faire cette recette et je voulais savoir, si on pouvait couper les cornichons avant de les mettre dans les bocaux, car j’ai récolté des cornichons de gros gabarit.
Merci d’avance !
Juliette
Oui on peut 🙂
Bonjour j’aimerais savoir si on peut ajouter les cornichons dans la saumure au fur et à mesure car j’en récolte 5 à 6 par jour.
Merci de votre réponse
Stef
Non il faut tout faire en une fois.
Bonjour,
j’aimerais bien savoir, pour les stocker après 5-6 jours, si « un endroit frais et sec » – ça peut être le frigo, ou ce sera trop froid pour la fermentation?
Merci pour votre réponse.
Mel
Non le frigo n’est pas une bonne solution, c’est trop froid et trop humide.
Pourquoi lorsque je fais mes cornichons lacto ils sont toujours toute mous et mes courgettes aussi ? J’y arrive pas même après 3 reprises…
C’est tout à fait normal, si vous les voulez croquant ça sera plutôt au vinaigre. 🙂