Quantcast

Imprimer la recette

0
(0)
  • Recette sans gluten
  • Recette sans lactose
  • Recette bio

Smoothie au cacao cru

Vous avez du remarqué que j’étais un peu moins présente sur mon blog ces temps ci, normal je finissais d’écrire mon prochain livre qui sortira en aout et je vous en dirai plus à ce moment là !

J’ai travaillé parallèlement sur mon guide des médecines douces et je dois dire que les retours sont très positifs et encourageant ! La barre des 1000 thérapeutes inscrits ne va pas tarder à être franchie, je ne peux que vous encourager à aller y faire un tour !

J’ai testé le cacao cru d’Ethnoscience, un vrai régal. La richesse nutritionnelle du cacao est connue, mais elle est dupliquée quand il s’agit de cacao cru. magnésium, fer et de nombreux anti oxydants. Il contient aussi de la théobromine qui aurait la vertu de donner le sourire, un euphorisant dit-on ! Quelques instants de béatitude qui suivront ce smoothie gourmand donc :) !

Je voulais une recette simple rapide et crue pour bénéficier de ses bienfaits. Pour un petit creux de fin de mâtinée je me suis fait ce smoothie gourmand au cacao cru. Ça prend 30 secondes, c’est délicieux et ça rebooste !

Pour 1 personne
Temps de préparation : 1 min

Ingrédients

  • 300 ml d’eau de coco
  • 1 banane
  • 1 CS bombée de poudre de cacao cru
  1. Dans un blender versez l’eau de coco.
  2. Ajoutez la banane coupée en rondelle et le cacao cru.
  3. Mixez à pleine puissance et dégustez !

Le conseil de Karen

Fou de smoothies vous aimerez aussi :
Smoothie vitaminé
Smoothie aux graines germées
Smoothie vert

Print Friendly, PDF & Email

Notez la recette

Cliquez sur les étoiles pour noter la recette

Note moyenne 0 / 5. Nombre de votes : 0

Aucun vote pour l'instant! Soyez le premier à noter cette recette.

Comment avez-vous trouvez cette recette ?

Suivez-nous sur les réseaux sociaux !

Je suis désolée que cette recette ne vous ait pas été utile!

Améliorons cette recette !

Dites-nous comment améliorer cette recette ?

Instagra Karen Chevallier

Vous avez testé et aprécié la recette ? Partagez-la sur instagram !

Pensez à m'indentifier avec : @karenchevallier et #aveccuisinesaine que je puisse voir vos réussites.

Karen du blog Cuisine Saine

Auteur culinaire spécialisée dans l'alimentation santé et les recettes sans gluten, sans lactose, sans caséine, sans oeuf ou encore sans sucre. J'ai 8 livres à mon actif. Passionnée par le lien entre l'alimentation et la santé, j'ai crée le blog Cuisine Saine en 2008 pour aider les intolérants à manger gourmand malgré les interdits.

Retrouvez moi sur : Youtube recettes sans gluten Facebook blog Cuisine Saine Twitter blog Cuisine Saine Instagram blog Cuisine Saine Pinterest