Vous avez du remarqué que j’étais un peu moins présente sur mon blog ces temps ci, normal je finissais d’écrire mon prochain livre qui sortira en aout et je vous en dirai plus à ce moment là !
Je voulais une recette simple rapide et crue pour bénéficier des bienfaits du cacao cru. Pour un petit creux de fin de mâtinée je me suis fait ce smoothie gourmand au cacao cru. Ça prend 30 secondes, c’est délicieux et ça rebooste !
Recette de smoothie au cacao cru
- Recette sans gluten
- Recette sans lactose
- Recette vegan
Pour 1 personne
Temps de préparation : 1 min
Ingrédients
- 300 ml d’eau de coco
- 1 banane
- 1 CS de poudre de cacao cru
- Dans un blender versez l’eau de coco.
- Ajoutez la banane coupée en rondelle et le cacao cru.
- Mixez à pleine puissance et dégustez !
Le matériel pour cette recette
Comparatif
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Le conseil de Karen
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