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A découvrir 1273 recettes healthy et articles santé

Sardines en papillote

Sardines en papillote

Depuis ma lecture du livre anti-cancer j’essaie un peu plus d’inclure le poisson dans mon alimentation (sans en abuser et en les choisissant bien). Je choisis les petits poissons comme la sardine qui ne sont ni en voix de disparition, ni bourré de mercure. Les gros...

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Parmentier de panais aux chipolatas sans gluten ni lactose

Parmentier de panais aux chipolatas sans gluten ni lactose

Le panais, une douceur pour le palais ! J’ai l’impression que cette année il s’est démocratisé, je le vois plus souvent sur les étales 🙂 Parmentier de panais aux chipolatas Recette sans gluten Recette sans lactose Plat principal Pour 4 personnes Temps de préparation...

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Recette bio rapide : guacamole à la spiruline

Recette bio rapide : guacamole à la spiruline

Je vous vois faire des gros yeux et me dire que non la spiruline ce n’est vraiment pas bon ! Mais détrompez-vous ! Le problème c’est quand la spiruline est de mauvaise qualité ! Guacamole à la spiruline Recette végétalienne Recette sans gluten Recette bio Apéritif...

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Gratin de girolles à la crème de pois cassés et riz

Gratin de girolles à la crème de pois cassés et riz

Bon l’automne on ne peut pas dire que c’est ma saison préférée, je déteste avoir froid. Le côté sympa de tout ça c’est que les champignons sont là et qu’avec les châtaignes ça me console un peu 😉 Recette de gratin de girolles à la crème de pois cassés et riz Recette...

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Recette bio facile et rapide : moule marinière

Recette bio facile et rapide : moule marinière

Et ouais ça y est ça commence la saison des moules et ce n’est pas pour me déplaire ! Les moules sont pleines de fer et de calcium et riche en iode ! Alors si ça c’est pas une bonne excuse pour en manger ? J’ai une recette toute simple, les moules marinieres je ne...

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Raccourcis vers vos recettes sans gluten préférées

Recettes sans gluten
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Les jus à l'extracteur de jus
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sans gluten ni produits laitiers
 Édition été 

Une semaine entière déjà pensée pour vous — du petit-déjeuner au dessert, avec des recettes testées dans ma cuisine.

  35 recettes d'été, du petit-déj au dessert
  La grille de la semaine à coller sur le frigo
  Liste de courses + astuces batch cooking

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