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26 novembre 2008
Recette de pain sans gluten au sarrasin
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- 100 g de farine de sarrasin
- 80 g de farine de riz
- 70 g de fécule de maïs
- 20 cl d’eau
- 10 cl d’huile d’olive
- 3 cuillères à soupe de graines de lin
- 2 œufs
- 4 g de levure de boulanger
- 1 cuillère à café de sel
-
Faites tremper les graines de lin.
-
Pendant ce temps séparez les blancs des jaunes d’œufs. Montez les blanc en neige avec la cuillère à café de sel, réservez.
-
Mélangez les 2 farines et la fécule de maïs. Faites un puits mettez-y les jaunes d’œufs et l’huile d’olive. Bien mélangez, ensuite délayez avec l’eau petit à petit.
-
Incorporez délicatement les blancs en neige avec une spatule.
-
2 solutions pour les graines de lin, soit vous pouvez les mélanger à la pâte, ou les ajouter au dessus du pain (ce que j’ai choisi).
-
Faites cuir 50 min au cuit vapeur.
A servir avec une belle trainarde de légumineuse !
Cuisson basse température
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Bon appétit et à très bientôt sur cuisine-saine.fr, le blog cuisine bio !
26 novembre 2008 par | Catégorie: Recettes saison automne, Recettes saison été, Recettes saison hiver, Recettes saison printemps, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes vapeur, Recettes végétariennes
8 commentaires pour :
“Recette de pain sans gluten au sarrasin”
Oui, effectivement ce n’est pas pareil! Je n’ai jamais essayé avec des œufs. mais je crois que la personne pour qui je fais le pain est allergique aux œufs et au lait. En tout cas, ton pain doit être léger. Jane
C’est aussi différent, pas le goût du pain classique.
Merci pour cette recette. J’ai trouvé ce pain excellent. Je n’ai pas mis de graines de lin car c’était pour un enfant.
Je l’ai fait en machine à pain (programme pain normal).
Si ce pain est apprécié par les convives, j’en ferai de nouveau.
Merci encore et si vous avez d’autres recettes sans gluten, je suis intéressée.
Sylvie
[...] recette de pain sans gluten : Recette de pain sans gluten au sarrasin. posted under Recette [...]
[...] de pain sans gluten ! Autres recettes de pain sans gluten Pain vapeur à la farine de châtaigne Pain sans gluten au sarrasin Partagez [...]
Juste une petite question, svp. Etant donné qu’il y a des blancs d’oeufs battus en neige, est-ce que la levure de boulanger est indispensable ?? Merci d’avance.
@Pascaline : non pas indispensable
Je suis dédiée à la cuisine il y a plus de quinze ans et je crois que c’est très important de jamais oublier la santé. Profitons de la bonne cuisine et soyons responsables de nos corps!






















