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21 février 2011
Recette bio rapide : flan à la noix de coco
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Recette bio
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Recette sans gluten
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Recette sans lait

Comment faire un flan en deux temps 3 mouvements ? Une manière de finir un lait de coco vite fait bien fait, d’en mettre plein la vue aux copains alors qu’il a fallu 3 ingrédients. Et comme je dis si bien : « les recettes les plus simples sont souvent les meilleures ! »
- 225g de lait de coco
- 100g de sucre de canne blond
- 3 œufs
-
Dans le bol d’un robot muni d’une lame en S, mettez le lait de coco avec le sucre et mixez pour obtenir une pâte homogène.
-
Ajoutez ensuite les œufs et mixez pour obtenir une pâte lisse.
-
Mettez la préparation dans un plat carré allant au four et faites cuire 40 minutes thermostat 6.
-
C’est prêêêêêêêêêêêêêêt !!!! Enfin je le préfère quand c’est refroidi mais chacun fait comme il veut
Recettes de flans :
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Flan d’asperges
Flan de courgettes
Flan de carottes et champignons à la tomme de chèvre
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Bon appétit et à très bientôt sur cuisine-saine.fr, le blog cuisine bio !
21 février 2011 par | Catégorie: Desserts bio, Recette sans sel, Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes bio rapide, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes végétariennes
22 commentaires pour :
“Recette bio rapide : flan à la noix de coco”
bonjour
peux t on remplacer le lait de coco par de la noix de coco rapée svp.merci
Simple et délicieux. Le commentaire du dessus me fait rire… Si on enlève le lait, il est où le principe du flan ?
C’est vrai que c’est drôle. J’imagine que Cristal souhaite utiliser du lait de vache tout en incorporant de la noix de coco en poudre.
Merci Karen pour cette recette simple et rapide.
cristal : non la texture ne sera pas la même, il faut un liquide
En effet, ça c’est du rapido presto avec 3 ingrédients et ce n’est pas une expression
Très intéressant !
trop top ! Je ne sais jamais quoi faire du reste de ma boite de lait de coco. Merci Merci.
La texture a l’air parfaite. Cela me rappelle ceux que j’avais faits à la banane (http://sainbiosis.canalblog.com/archives/2010/07/14/18536991.html), sur le même principe. C’est vrai que c’est bon !
On ne va pas se priver d’une bonne recette toute simple, hein ?!! Et vu ce qu’il reste sur l’assiette, on voit que certains ne se sont pas privé…!!! ![]()
56oceane
Super ce gâteau, je vais essayer de ce pas
[...] Saine: Flan à la noix de coco (sans gluten sans lactose) Partager Notre sélection web revue de presse Zone5: [...]
Waouh!! Pour une recette simple, gourmande et d’enfer, elle se pose là et je la trouve géniale!
Merci pour cette jolie gourmandise!
Bisous:)
Voilà une excellente idée pour finir mes boîtes de lait de coco !!!! Je crois que je vais en ouvrir une exprès pour avoir une excuse pour tester cette petite merveille…
C’est vraiment très rapide, mais néanmoins délicieux .
Bises
En effet, c’est super simple et ça a l’air délicieux!
une touche d’exotisme en plein hiver, ça fait du bien !
Tu as raison et ce flan le confirme : les recettes les plus simples sont souvent les meilleures.
3 ingrédients pour une excellente recette, qui dit mieux ?
simple et efficace!
Recette très tentante que j’ai sélectionnée pour mes menus du 21 au 27 mars … Merci !
sympa avec un Montlouis demi-sec !
Super ton flan, c’est trop facile!!! Merci à toi, biz
alala la coco je suis tout simplement amoureuse de la coco donc ces petits flans me donnent bien envie =D






















