Imprimer la recette

  • Recette sans gluten
  • Recette sans lactose
  • Recette bio

Recette bio : glace à la banane rapide

J’ai une technique pour ne pas perdre les bananes un peu trop mûres. Elles finissent soit dans un gâteau (le coup classique), soit coupées en rondelles au congélateur. Tout l’intérêt de la congeler en rondelles c’est de l’avoir sous le coude pour l’ajouter à un smoothie ou encore la transformer en 2 temps 3 mouvements en une délicieuse glace à la banane.

Un gouter ensoleillé où vous ne savez pas quoi proposer ? On sort les bananes congelées et hop on mixe le tout : démonstration.

Recette de glace à la banane (sans gluten, sans lait)

Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 min

Ingrédients

  • 3 bananes bien mûres en rondelles congelées
  • 1 CS de jus de citron
  • 50 g de sucre de canne blond
  • 100 g de tofu soyeux
  1. Dans le bol d’un robot muni d’une lame en S, déposez les rondelles de bananes congelées.
  2. Ajoutez le jus de citron, le sucre de canne et le tofu soyeux.
  3. Mixez le tout à pleine puissance pendant une minute.
  4. Vous obtenez une glace à la banane avec une texture de glace à l’italienne.
  5. Servez aussitôt.

Le conseil de Karen

Ne partez pas, restons en contact !

Laissez-moi votre email pour recevoir directement dans votre boite mail les dernières recettes de Cuisine Saine !

Retrouvez-moi aussi sur instagram

Il reste simplement un lien à cliquer dans un mail que vous recevrez d'ici quelques minutes.

Recevez gratuitement le PDF "les 10 erreurs à éviter quand on passe à une alimentation sans gluten"

Inscrivez-vous à la newsletter et recevez gratuitement le PDF dans votre boite mail. 

Validez votre inscription en cliquant sur le lien que vous allez recevoir par mail d'ici quelques minutes.