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Galette de carottes et potiron sans gluten ni lactose
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Plat principal Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 4 min Ingrédients 75 g de carottes rouges 180 g de potiron 1 œuf 100 ml de crème de riz 50 g de farine de riz 2 pincées de...
Muffin potiron, raisin sec et épices sans gluten ni lactose
Recette sans gluten Recette sans lactose Recette végétarienne Dessert Pour Pour 20 muffins Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 300 g de potiron 180 g de margarine végétale non hydrogénée 200 g de sucre de canne blond 4 œufs 2 cuillères...
Salade de carotte et de potiron sans gluten ni lactose
Oubliez la traditionnelle soupe ! Le potiron cru est une révélation : croquant, légèrement sucré et d'une grande fraîcheur. Marié à la force colorée de la carotte rouge, il compose une entrée vitaminée qui bouscule les codes de l'automne. Cette salade joue sur les...
Petits flans de boudin noir aux feuilles de blettes sans gluten ni lactose
Recette sans gluten Recette sans lactose Plat principal Pour 2 personnes Temps de préparation :10 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1 botte de blettes bio (on utilise ici uniquement les feuilles vertes) 2 boudins noirs de qualité (antillais ou à l'oignon) 2...
Salade de pissenlit aux sardines
Profitez des bienfaits du printemps avec cette salade sauvage de pissenlit. Une recette rustique et équilibrée où l'amertume des jeunes feuilles de pissenlit est parfaitement contrebalancée par la douceur du maïs et le caractère des sardines à l'huile. Un concentré...
Poêlée de saint Jacques aux poireaux saveur curry sans gluten ni lactose
Cette poêlée de noix de Saint-Jacques aux poireaux et curry est l'alliance parfaite entre la finesse de la mer et la douceur des légumes d'hiver. Une recette légère, sans gluten et sans lactose, qui se prépare en un tour de main pour un dîner improvisé ou une...
Raccourcis vers vos recettes sans gluten préférées
