Que faire avec…

Vous avez tout ce qu’il faut pour ces 4 recettes

La même liste qu’avant cet ajout.

• 

  Flan de pâtisson au tofu soyeux (sans lactose)

  Tofu

• 

  Crème au chocolat vegan sans gluten ni lait

  Tofu

• 

  Mousse de citron et menthe sans œuf : le sojito

  Tofu

• 

  Cottage cheese maison sans lactose vegan : facile et protéiné

  Tofu

3 recettes de plus en ajoutant un ingrédient

• 

  Glace à la banane facile et rapide sans gluten ni lactose

  Banane, Tofu

  Si vous avez aussi+ banane
• 

  Recette sans gluten : wok de courgettes au tofu fumé

  Courgette, Tofu fume

  Si vous avez aussi+ courgette
• 

  Petits moelleux de carottes au tofu soyeux et graines de courge

  Carotte, Tofu

  Si vous avez aussi+ carotte

2 recettes en ajoutant deux ingrédients

• 

  Quiche vegan sans gluten aux navets et tofu soyeux

  Pâte, Tofu, Navet

  Si vous avez aussi+ pâte+ navet
• 

  Recette de soupe miso, la soupe japonaise

  Tofu, Carotte, Algues

  Si vous avez aussi+ carotte+ algues