Blog cuisine saine - Recettes sans gluten sans lactose depuis 2008 ♥
A découvrir 1245 recettes healthy et articles santé
Crêpes sans gluten sans lactose et IG bas
Chose promise, chose due ! Voilà une recette de crêpes sans gluten sans lactose et en prime avec un index glycémique bas. Si vous vous demandez quelles farines sans gluten utiliser pour vos recettes IG bas, allez voir mon précédent article sur le sujet. Comme c’est de...
Farines sans gluten avec index glycémique IG bas ou modéré
Pas facile de manger sans gluten sans faire monter sa glycémie; en même temps, même avec une alimentation à base de gluten, le pancréas est fortement sollicité à chaque repas riche en amidon raffiné; on nous a rebattu les oreilles des sucres lents et des sucres...
Recette crêpes sans gluten à la maïzena
Réussir des crêpes sans gluten à la maïzena n’a rien de sorcier quand on a les bons ingrédients. La chandeleur approche et si vous souhaitez vous faire plaisir sans gluten ni lactose voilà la recette parfaite. Pour une pâte sans grumeaux vous pouvez utiliser la fleur...
Soupe anti inflammatoire
Je profite de la fraicheur de la saison pour vous proposer de réaliser une soupe anti inflammatoire. Mais comment fait-on pour donner des propriétés anti-inflammatoires à une soupe ? C’est simple on va y adjoindre des aliments naturellement anti-inflammatoires, j’ai...
Raw water : je comprends l’intention. Mais c’est un très mauvais calcul
Je vais être franche : je comprends parfaitement l'intention derrière la raw water. C'est le raisonnement que je ne suis pas. La « raw water » — l'eau brute, l'eau crue — est un phénomène venu des États-Unis. De l'eau puisée directement à une source, acheminée dans...
Comment manger sainement ? Les 4 piliers d’une alimentation saine
Chacun à son avis sur la question : pour lui, manger sainement c’est manger bio. Pour elle, manger sainement c’est manger sans gras. Pour lui, pour sûr, c’est manger sans sucre, pour l’autre évidemment, c’est sans gluten et pour celui-ci c’est exclusivement...
Raccourcis vers vos recettes sans gluten préférées
