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A découvrir 1268 recettes healthy et articles santé
Galettes au chou chinois et curcuma (vegan & sans gluten)
Ces galettes de légumes 100% végétales sont une alternative saine et originale pour un dîner léger. L'amertume douce du chou chinois rencontre la force du sarrasin et les vertus du curcuma. Une recette sans gluten, riche en fibres et très rassasiante grâce aux flocons...
Salade croquante de chou chinois et son « pesto » de persil à l’amande
Découvrez le chou chinois en version crue : une salade ultra-fraîche, riche en enzymes et en vitamines. L'originalité de cette recette tient dans son assaisonnement : une sauce crémeuse à la purée d'amande et au persil plat qui apporte une douceur incroyable. Les...
Soupe détox asiatique au chou chinois, soba et algues dulse
Voyagez en Asie avec cette soupe réconfortante et reminéralisante. L'alliance des pâtes de sarrasin (soba), du chou chinois fondant et des algues dulse apporte une richesse nutritionnelle exceptionnelle. Une recette saine, sans gluten et très digeste, idéale pour un...
Comparatif machine à eau gazeuse avec bouteille en verre
Liens affiliés. Cet article contient des liens affiliés : si vous commandez via ces liens, je perçois une commission sans surcoût pour vous. Cela ne change ni ma sélection ni mes réserves. Article mis à jour en juillet 2026. J'ai toujours aimé l'eau pétillante. Mais...
Aumônières de céleri-rave à la noisette et parfum de truffe
Laissez-vous surprendre par l'élégance de ces aumônières croquantes. Le céleri-rave, souvent cantonné aux purées classiques, révèle ici toute sa finesse lorsqu'il est marié à la rondeur de la noisette. Enveloppée dans une feuille de riz qui devient craquante après un...
Crème de cajou fraîche à l’ail et aux fines herbes (style Boursin sans lactose)
Retrouvez le plaisir d’un fromage frais à tartiner avec cette crème de cajou onctueuse, sans aucun produit laitier. Sa texture soyeuse n’a rien à envier aux spécialités fromagères du commerce, et elle se prépare en quinze minutes. Parfumée à l’ail frais et aux herbes...











