Blog cuisine saine - Recettes sans gluten sans lactose depuis 2008 ♥

A découvrir 1265 recettes healthy et articles santé

Où se cache le gluten ?

Où se cache le gluten ?

Il y a une idée fausse qui circule beaucoup : celle du gluten « caché », dissimulé par les industriels dans des produits insoupçonnables. C'est faux, et c'est même le contraire. Depuis 2014, la réglementation européenne impose que les céréales contenant du gluten...

lire plus
Conserves d’abricots au sirop

Conserves d’abricots au sirop

↓ Aller directement à la recette L'abricot a une saison courte et brutale : six semaines, entre mi-juin et fin juillet, et ensuite plus rien jusqu'à l'année suivante. C'est le fruit qui m'a poussée vers les bocaux, bien avant tous les autres. Bonne nouvelle par...

lire plus
Comparatif des fours encastrables vapeur

Comparatif des fours encastrables vapeur

En bref Sur les grandes enseignes, le filtre « four vapeur » renvoie plus de cent modèles — dont une large majorité ne cuisent pas à la vapeur. Derrière SteamBake, Gentle Steam, Easy Steam ou PulseSteam se cache le plus souvent une simple injection d'humidité, utile...

lire plus
Conserves de figues au sirop

Conserves de figues au sirop

↓ Aller directement à la recette Chaque fin d'été, le même problème se pose : trois kilos de figues arrivent d'un coup, mûres en même temps, et impossible de tout manger en quatre jours. Les conserves de figues au sirop s'imposent ! Des fruits entiers dans un sirop,...

lire plus
Salade méditerranéenne figues, melon et jambon cru

Salade méditerranéenne figues, melon et jambon cru

↓ Aller directement à la recette Il y a chaque année une quinzaine de jours, fin août, où tout arrive en même temps : les figues du figuier de ma voisine, les melons de plein champ sur l'étal du marché, et le basilic qui monte trop vite dans ma jardinière. C'est la...

lire plus
Beignet de courgette à la poêle sans gluten

Beignet de courgette à la poêle sans gluten

↓ Aller directement à la recette Fin août, mon jardin me donne plus de courgettes que je ne peux en cuisiner. C'est à ce moment-là que le beignet de courgette est entré dans mes habitudes, parce qu'il vide un saladier de légumes en vingt minutes. Mes premiers essais...

lire plus

Raccourcis vers vos recettes sans gluten préférées

Recettes sans gluten
sans lactose
Comment remplacer ?
Les jus à l'extracteur de jus
conserves et bocaux

calendrier des fruits et légumes de saison

Cadeau de bienvenue
7 jours de menus
sans gluten ni produits laitiers
 Édition été 

Une semaine entière déjà pensée pour vous — du petit-déjeuner au dessert, avec des recettes testées dans ma cuisine.

  35 recettes d'été, du petit-déj au dessert
  La grille de la semaine à coller sur le frigo
  Liste de courses + astuces batch cooking

Rejoignez 20 000 abonnés gourmands · zéro spam, désinscription en 1 clic