L'intégratité des recettes de cuisine saine

Découvrez toutes les recettes saines de Cuisine Saine, pour une grande partie sans gluten, sans lait aussi des rubriques vegan, paléo, alimentation vivante.
Brochettes de poisson mariné au barbecue

Brochettes de poisson mariné au barbecue

Dès les premiers beaux jours, mon barbecue ne refroidit plus. Et si j'adore les grillades, c'est souvent vers le poisson que je reviens. Une belle brochette de poisson mariné, dorée sur les braises avec un filet de citron, voilà mon petit bonheur d'été. J'ai longtemps...

lire plus
Salade niçoise traditionnelle

Salade niçoise traditionnelle

Chaque été, dès que mes tomates du jardin rougissent, une seule envie me prend : préparer une vraie salade niçoise, celle que j'ai découverte un matin sur un marché de Nice. Ce jour-là, pas une seule pomme de terre dans l'assiette, pas de haricot vert non plus,...

lire plus
Conserve de sauce tomate aux herbes, sauce tomate en bocaux

Conserve de sauce tomate aux herbes, sauce tomate en bocaux

Quand la saison des tomates touche à sa fin, je transforme le gros de la récolte en une base de sauce parfumée que je retrouverai tout l’hiver. Sans gluten, sans lactose, prête en quelques minutes les soirs où l'on manque de temps : c’est la conserve la plus rentable...

lire plus
Pêches au sirop en bocaux : la recette à l’anis étoilé

Pêches au sirop en bocaux : la recette à l’anis étoilé

Quel bonheur de sortir en hiver des bocaux qui sentent l’été et les fruits mûris au soleil. Je suis accro à ces petites douceurs qui font patienter jusqu’au printemps. Les petites pêches de jardin se prêtent parfaitement à ce type de préparation en bocaux : voici ma...

lire plus
Salade piémontaise sans lactose

Salade piémontaise sans lactose

J'aime profondément les pique-niques estivaux dans le jardin. C’est la période idéale pour partager de grandes salades composées rassasiantes et gourmandes. Parmi mes plats préférés de cette saison, la traditionnelle recette salade piémontaise figure toujours en...

lire plus
3 idées de brochettes végétariennes pour le barbecue

3 idées de brochettes végétariennes pour le barbecue

Dès le retour des beaux jours, j'adore réunir mes proches autour d'un bon repas en plein air. Pour mes barbecues d’été, j'adore préparer de savoureuses brochettes végétariennes qui colorent l'assiette et plaisent à tout le monde. C'est une excellente façon de profiter...

lire plus
Pavé de saumon à la poêle croustillant

Pavé de saumon à la poêle croustillant

Transparence : cet article contient des liens affiliés et des partenariats avec pranacook. Si vous commandez via ces liens, je touche une commission sans surcoût pour vous et vous obtenez une remise. J’ai un faible pour les déjeuners rapides, gourmands et riches en...

lire plus
Tempuras de légumes d’été croustillants

Tempuras de légumes d’été croustillants

J’adore la cuisine japonaise pour sa finesse et ses saveurs délicates. Aujourd'hui, je vous invite à découvrir ma recette de tempura préférée, idéale pour sublimer les récoltes de mon potager. Pour obtenir une texture incroyablement aérienne, le secret réside dans le...

lire plus
Salade de vermicelle de riz au tempeh mariné

Salade de vermicelle de riz au tempeh mariné

J'ai un grand faible pour les ingrédients fermentés, et le tempeh fait définitivement partie de mes petits chouchous en cuisine végétale. Aujourd'hui, j'ai eu envie de l'associer à une texture légère et croquante pour le midi. Cette salade de vermicelle de riz au...

lire plus
Clafoutis à la pêche sans gluten et sans lactose

Clafoutis à la pêche sans gluten et sans lactose

L’été est ma saison préférée pour cuisiner les fruits gorgés de soleil. J’ai un faible particulier pour les pêches, si parfumées et juteuses. Quand j'ai envie d'un dessert simple qui plaît à tout le monde, je me tourne souvent vers le clafoutis à la pêche. C’est une...

lire plus
Brochettes d’agneau mariné

Brochettes d’agneau mariné

J'adore cuisiner la viande avec des herbes fraîches, et cette recette de brochette agneau mariné fait toujours l'unanimité auprès de mes proches. Lorsque les beaux jours arrivent, je prépare souvent une marinade pour brochette d'agneau à base de citron, d'origan et...

lire plus
Recette de salade de vermicelle de riz aux crevettes et poulet

Recette de salade de vermicelle de riz aux crevettes et poulet

Cette délicieuse salade de vermicelle de riz fraîche aux crevettes et au poulet est l'une de mes options préférées pour un déjeuner léger. C'est un plat croquant, coloré et très riche en saveurs grâce à la sauce au tamari et au sésame toasté. Si vous aimez les saveurs...

lire plus
Recette du tahini maison facile (purée de sésame)

Recette du tahini maison facile (purée de sésame)

Je suis ravie de vous accueillir aujourd'hui sur le blog pour partager un de mes secrets culinaires préférés. Dans ma cuisine bio, j'adore préparer mes condiments moi-même pour garantir leur fraîcheur et leur goût authentique. C'est pourquoi je tenais absolument à...

lire plus
Gaspacho à la tomate et concombre

Gaspacho à la tomate et concombre

Quand le soleil tape fort, je n’ai aucune envie de passer des heures en cuisine devant des fourneaux chauds. C’est là que le gaspacho à la tomate devient mon meilleur allié. C’est une recette que j’adore préparer car elle est incroyablement simple et rapide. Il suffit...

lire plus
Recette de la salade grecque sans lactose

Recette de la salade grecque sans lactose

J’adore la cuisine méditerranéenne pour sa simplicité et ses saveurs franches. Quand les températures grimpent, je me tourne souvent vers une belle assiette colorée pour le déjeuner. Aujourd'hui, je vous propose de revisiter un grand classique : la salade grecque....

lire plus
Conserve de courgette aigre-douce

Conserve de courgette aigre-douce

Chaque été, mon potager déborde de légumes colorés, et je me retrouve vite face à une récolte abondante. C'est à ce moment précis que je prépare ma première conserve de courgette de la saison. J'adore cette période de l'année où je m'active en cuisine pour capturer le...

lire plus
Crumble aux framboises sans gluten ni lactose

Crumble aux framboises sans gluten ni lactose

J’ai une véritable passion pour les desserts aux fruits rouges, surtout lorsqu'ils sont aussi simples à réaliser que ce crumble aux framboises. C’est une recette que je prépare dès que la saison le permet, ou même en hiver avec des fruits que j'ai congelés....

lire plus
Cadeau de bienvenue
7 jours de menus
sans gluten ni produits laitiers
 Édition été 

Une semaine entière déjà pensée pour vous — du petit-déjeuner au dessert, avec des recettes testées dans ma cuisine.

  35 recettes d'été, du petit-déj au dessert
  La grille de la semaine à coller sur le frigo
  Liste de courses + astuces batch cooking

Rejoignez 20 000 abonnés gourmands · zéro spam, désinscription en 1 clic