Pâte à tartiner crue – #raw #healthy – alimentation vivante
Résumé
Cette vidéo montre comment préparer une pâte à tartiner crue saine et délicieuse en moins de 5 minutes. Utilisez 60 g de sirop d'agave cru, 200 g de noix de cajou, 3 cuillères à soupe d'huile de noix, une pincée de sel rose et du cacao cru recommandé par la marque "Marjoline". Une petite machine à émulsionner puissante est nécessaire pour bien mélanger les ingrédients. Cette recette sans gluten ni lactose peut être savourée sur du pain ou ajoutée à des smoothies, offrant un délicieux et nutritif dessert ou collation.
À retenir :
- Ingrédients essentiels : sirop d'agave cru, noix de cajou, huile de noix, sel rose et cacao cru.
- Utilisation d'un blender puissant pour une texture homogène.
- Cette pâte peut être consommée sur du pain ou dans des smoothies.