- Recette végétarienne
- Recette sans gluten
- Recette sans lactose
Recette facile et rapide de bananes flambées au rhum
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 2 min
Temps de cuisson :
Ingrédients
- 2 bananes
- 2 pincées d’amande effilée
- 1 sachet de rapadura à la vanille bourbon
- 4 cuillères à soupe de rhum
- Épluchez les bananes coupez les en deux dans le sens de la longueur et encore en deux.
- Mettez-les dans une petite poêle. Parsemez d’amandes effilées et de rapadura à la vanille bourbon.
- Versez le rhum dans la poêle et faites chauffer doucement. Au bout de quelques minutes faites flamber le rhum.
- Éteindre l’incendie et dégustez :)
Le conseil de Karen
La banane flambée est un classique dont on ne peut se passer, vous ne savez pas quoi faire comme dessert ? Il y a toujours une ou deux bananes à la maison :)
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Mots clés : amande, banane, rhum
Karen Chevallier
Auteur culinaire spécialisée dans l'alimentation santé et les recettes sans gluten, sans lactose, sans caséine, sans oeuf ou encore sans sucre. J'ai 8 livres à mon actif. Passionnée par le lien entre l'alimentation et la santé, j'ai crée le blog Cuisine Saine en 2008 pour aider les intolérants à manger gourmand malgré les interdits.Retrouvez moi sur : 
Un grand classique dont on ne peut se passer!!! Hmm…
quelle belle gourmandise !
Ha je reconnais là une recette bien de chez moi. Ça me tente bien car on a besoin de se réchauffer et se réconforter avec cette pluie diluvienne qui tombe (encore) en Martinique aujourd’hui.
super, justement bananes et rapadura dans ma petite cuisine, ça va sentir les iles par ici :)))
Bonjour,
Sympa, cette dégustation.
Belle journée.