Recette bio Recette végétarienne Recette sans gluten Entrée Pour 12 muffins Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 300 g de farine de riz 125 g de noisettes en poudre 100 g de margarine végétale 1 petite botte de ciboulette 2 œufs 1/4 de...
Recette végétarienne Recette sans gluten Recette sans lactose Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 40 min Ingrédients 1 botte d’asperges vertes 100g de gruyère (facultatif) 4 œufs 1 brique de crème de soja sel/poivre/noix de muscade...
Recette végétarienne Recette sans gluten Plat principal Pour 2 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients 4 petites courgettes bio 6 œufs 100 g de gruyère râpé (facultatif) 1 brique de crème de soja 2 branches de basilic frais 1...
Bienfaits nutritionnels Radis noir : Riche en antioxydants, aide à la digestion et supporte la fonction hépatique. Magret de canard : Source de protéines de haute qualité, contient des acides gras insaturés bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Panais : Apporte...
Recette sans gluten Recette sans lactose Pour 2 personnes Temps de préparation : 10min Temps de cuisson : 15 min + 5min au four Ingrédients 4 endives 4 tranches de jambon ¼ de litre de lait de soja 1 cuillère à soupe de rapadura 2 cuillères à café de farine d’arrow...