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	<title>Blog cuisine bio : recettes bio, recettes sans gluten et sans lait &#187; curcuma</title>
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		<title>Recette bio : poivrons farcis au quinoa</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Jul 2010 07:00:30 +0000</pubDate>
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Recette sans gluten


Recette sans lait


Recette sans œuf




Pour 8 personnes
Temps de pr&#233;paration : 15min
Temps de cuisson : 10 min + 20min





4 poivrons rouges ou jaunes
1 oignon
1 grand verre de quinoa 
300g de chair à saucisse
1 cuillère à café de gingembre en poudre
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à soupe d’huile d’olive




Rincez les graines de quinoa [...]]]></description>
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		<title>Recette sans gluten : cari crevettes</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 07:00:48 +0000</pubDate>
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Recette sans gluten


Recette sans lait


Recette sans œuf



J’avoue que je ne suis pas fan de piment, pour moi quand le plat pique trop je perds la saveur de tout le reste. Dans la recette originale il y a des piments mais je les ai supprimés de la mienne.

Pour 3 personnes
Temps de pr&#233;paration : 20min
Temps de cuisson [...]]]></description>
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		<title>Recette sans gluten : roulé de jambon au céleri rave</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Apr 2010 08:00:51 +0000</pubDate>
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Recette sans gluten


Recette sans lait


Recette sans oeuf




Pour 4 personnes
Temps de pr&#233;paration : 15min
Temps de cuisson : 20 min





700g de céleri rave
4 tranches de jambon
1/2 litre de lait d&#8217;amande
25g d&#8217;arrow-root
25g de farine de riz complet
1/2 cuillère à café de noix de muscade
1 cuillère à café de curcuma
sel/poivre




Epluchez le céleri rave et coupez-le en forme de frites. [...]]]></description>
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		<title>Recette bio minceur : galette de carottes rouges et potiron</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Apr 2010 08:14:50 +0000</pubDate>
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Recette v&#233;g&#233;tarienne


Recette sans gluten


Recette bio




Pour 2 personnes
Temps de pr&#233;paration : 10min
Temps de cuisson : 4 min





75g de carottes rouges
180g de potiron
1 œuf
100ml de crème de riz
50g de farine de riz
2 pincées de sel
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à soupe d’huile d’olive




Epluchez le potiron et les carottes et râpez-les. 


Mettez-les dans un récipient, ajoutez [...]]]></description>
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		<title>Recette bio : soupe de potiron au lait d&#8217;amande et curcuma</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 08:48:05 +0000</pubDate>
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Recette bio


Recette sans gluten


Recette sans lait




Pour 4 personnes
Temps de pr&#233;paration : 15min
Temps de cuisson : 20 min





3/4 de litre de lait d&#8217;amande
1/4 de potiron bio
12 tranches de bacon bio
2 cuillères à café de curcuma
2 pincées de gros sel gris




Retirez les graines du potiron et épluchez-le. Coupez-le en gros cubes et mettez-le dans une casserole. 


Recouvrez [...]]]></description>
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		<title>Recette bio minceur : soupe de chou rouge au curcuma</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 08:11:41 +0000</pubDate>
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Recette minceur


Recette sans gluten


Recette bio




Pour 6 personnes
Temps de pr&#233;paration : 10min
Temps de cuisson : 20 min





1 chou rouge
2 oignons
4 gousses d&#8217;ail
4 tomates (en boite vu que ce n&#8217;est plus la saison ou 5 séchées)
5 brins de persil
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à café de curcuma
sel




Retirez les premières feuilles de chou rouge, et coupez-le [...]]]></description>
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		<title>Recette végétalienne : millefeuille de topinambours au safran et curcuma</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 07:31:02 +0000</pubDate>
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Recette végétalienne


Recette sans gluten


Recette sans lait




Pour 2 personnes
Temps de pr&#233;paration : 15min
Temps de cuisson : 25 min





2 gros topinambours
75g de quinoa
1 cuillère à café de curcuma
5 filaments de safran
2 cuillères à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive




Rincez le quinoa dans un tamis. Déposez-le dans une casserole et recouvrez-le de 4 fois son volume d’eau.


Mettez la casserole sur feu [...]]]></description>
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		<title>Recette végétalienne : tartinade d&#8217;avocat aux lentilles corail</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 07:56:47 +0000</pubDate>
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Recette végétalienne


Recette sans gluten


Recette sans lait




Pour 4 personnes
Temps de pr&#233;paration : 5min





250g de lentilles corail cuites
2 petits avocats
5 cuillères à soupe de Tamari
2 gousses d&#8217;ail
1/2 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à soupe de noix de purée de noix de cajou




Épluchez les avocats, retirer le noyau et coupez les en dés.


Dans un robot mixer, mettez [...]]]></description>
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		<title>Recette végétalienne : caviar d’aubergines au curcuma</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 07:49:19 +0000</pubDate>
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Recette bio


Recette sans gluten


Recette végétalienne




Pour 4 personnes
Temps de pr&#233;paration : 10 min
Temps de cuisson : 50 min





2 aubergines bio
4 gousses d’ail frais
2 cuillères à café de curcuma
1 cuillère à café de cumin
Huile d’olive
Sel




Épluchez les gousses d’ail et les couper en trois dans le sens de la largeur.


Coupez les aubergines en deux dans le sens de [...]]]></description>
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		<title>Recette bio et végétarienne : tartinade de lentilles au curcuma</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 07:15:23 +0000</pubDate>
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Recette v&#233;g&#233;tarienne 
Recette sans gluten
Recette sans lait
Recette sans soja


J&#8217;ai un faible pour les tartinades de légumineuses. Les légumineuses sont riches en fibres et minéraux et nous en consommons bien peu par rapport à tout ce qu&#8217;elles peuvent nous apporter. Surtout si vous ne mangez pas ou peu de viande, elles permettent en association avec les [...]]]></description>
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