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9 juin 2009

Recette bio à la vapeur : Clafouti à la rhubarbe sans gluten sans lait de vache

  • Recette végétarienne
  • Recette sans gluten
  • Recette sans lait

Recette bio à la vapeur : Clafouti à la rhubarbe sans gluten sans lait de vache title=

J’ai un faible pour la cuisson douce à la vapeur, je me suis demandé ce que pouvais donner un dessert avec ce type de cuisson :) .

Pour 2 personnes
Temps de préparation : 10min
Temps de repos : 10min
Temps de cuisson : 25 min

Imprimer la recette bio

Ingrédients bio

  • 250g de rhubarbe bio
  • 150g de sucre
  • 2 œufs
  • 120ml de lait de soja
  • 80g de farine de riz complet
  1. Épluchez la rhubarbe et la coupez en tronçons. Versez 75g de sucre dessus et laissez dégorger 10 min.

  2. Pendant ce temps cassez les œufs, mélangez avec le lait de soja, le reste de sucre et la farine de riz.

  3. Dans deux plats individuels huilés, versez la moitié de la pâte. Répartissez ensuite la rhubarbe entre les deux plats et couvrez du reste de pâte.

  4. Mettez vos plats dans votre cuiseur vapeur et laisser cuire 25 minutes à la vapeur.

  5. Sortez les du cuiseur vapeur à dégustez tiède ou froid.

Le conseil de Karen sur la recette bio

A la vapeur vous n’avez pas un joli effet doré mais une assurance que vos aliments seront préservés grâce à une cuisson douce :D

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Bon appétit et à très bientôt sur cuisine-saine.fr, le blog cuisine bio !

9 juin 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Recettes vapeur

Vos avis sur la recette

7 commentaires pour :

“Recette bio à la vapeur : Clafouti à la rhubarbe sans gluten sans lait de vache”

la cuisson à la vapeur : il faut que je teste !

clemence

Effectivement c’est à tester. Mais comment fais-tu pour ne pas que ton flan reste mou et prenne bien avec ce type de cuisson ?

LukeSkyPator

comment remplacer les oeufs ? Merci

cousty

Je n’ai jamais tenté de remplacer les œufs encore :)

Cuisine saine

Avec du substitus d’oeuf bio tu peux remplacer les oeufs

VERONIQUE

Bonjour Karen, également adepte de la cuisson vapeur, je t’ai référencée sur mon site: http://www.recettes-seignalet.com/
Bonne continuation et bravo pour tes belles recettes!

Nelly

Merci Nelly :) par contre du as mis en lien la page de la liste des blogs sans gluten :)

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