18 août 2009

Recette végétalienne : caviar d’aubergines au curcuma

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1. Épluchez les gousses d’ail et les couper en trois dans le sens de la largeur.

2. Coupez les aubergines en deux dans le sens de la longueur.

3. Incisez les tranches d’aubergines sur la longueur à l’intérieur et glissez les morceaux de gousse d’ail dans l’incision.

4. Mettre la demie aubergine sur une feuille de papier aluminium et saupoudrez de sel et d’une demi-cuillère à café de curcuma. Ajoutez un filet d’huile sur le dessus et refermez la feuille d’aluminium pour faire une papillote.

5. Faites de même pour les 3 autres morceaux. Et mettez les papillotes d’aubergines dans un plat allant au four.

6. Cuir au four 50 minutes thermostat 4.

7. Déballez les papillotes, retournez les pour retirer la peau.

8. Mettez les aubergines pelées avec le cumin dans un blender et mixez. Rectifiez l’assaisonnement à votre convenance.

Bon appétit et à très bientôt sur cuisine-saine.fr, le blog cuisine bio !

18 août 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Recettes bio facile, Recettes bio minceur, Recettes saison été, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf, Recettes végétaliennes, Recettes végétariennes