10 décembre 2014

Mes projets pour 2015 !

vie-saine-healthy

Bon la fin d’année est parfois morose, enfin je sens cette morosité dans l’air, comme si tout le monde attendait la nouvelle année espérant qu’elle soit meilleure que la précédente. Les jours qui raccourcissent, le froid qui s’installe, le manque de lumière de chaleur et CACK un torticolis de la bonne humeur, une scoliose de la joie de vivre et on voit tout gris comme le ciel !

Mais non non non cette fois je ne cèderai pas à la déprime mode ours qui ne veut plus sortir de sa caverne. D’abord je fais un bon feu dans le poêle et je réfléchis activement à mes projets pour 2015 ! J’en envie de mettre 2015 sous le thème santé et bien-être ! Normal avec la refonte de mon guide des médecines douces comment pourrait-il en être autrement ? Je suis dans une vraie dynamique autour de ce sujet !

  • En 2015 je me trouve un cours de yoga qui me correspond ! C’est décidé ! Je fais du Yoga et je me déplie les chakras !
  • Je cuisine sain et bio (facile je ne prends pas trop de risque là), je me fais quelques cures détox et je reste motivé ! (Non parce que bon le chocolat c’est trop bon quand même).
  • Je dors comme un bébé, enfin ça c’est quand mon mini bio a décidé de dormir aussi comme un bébé ! :)
  • Je bois moins de café mais me venge avec les tisanes et le thé vert à gogo ! Je mise aussi sur les délicieux smoothies verts que finalement je ne prends pas assez le temps de me faire !
  • Et je profiterai de 2015 pour tester des thérapies que je ne connais pas mais qui m’intriguent ! :)

Pour être heureux et sortir de la léthargie de l’hiver, on se bouge (même un petit peu), on mange sain (et pas que tartiflette / chocolat), on se repose suffisamment (la fatigue c’est plombant) et on se passionne pour un sujet pour rester motivé et trouver de la joie dans une ou plusieurs activités :)

Le conseil de Karen

Et toutes mes belles résolutions je les ai épinglées sur pinterest, ça m’aide à me motiver :)
Voir mon tableau vie saine – healthy :
http://www.pinterest.com/karenchevallier/vie-saine-healthy/

Bon appétit et à très bientôt sur cuisine-saine.fr, le blog cuisine bio !