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	<title>Blog cuisine bio : recettes bio, recettes sans gluten et sans lait</title>
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			<item>
		<title>Recette sans gluten : bœuf aux oignons</title>
		<link>http://cuisine-saine.fr/recette-sans-gluten/recette-sans-gluten-boeuf-aux-oignons</link>
		<comments>http://cuisine-saine.fr/recette-sans-gluten/recette-sans-gluten-boeuf-aux-oignons#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 08:27:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blog cuisine bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats de résistance bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio facile]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio rapide]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes saison hiver]]></category>
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		<description><![CDATA[

Recette sans gluten


Recette sans lait


Recette sans oeuf




Pour 4 personnes
Temps de pr&#233;paration : 10min
Temps de cuisson : 10 min





3 oignons
3 steaks de bœuf (400g environ)
1 cuillère à soupe de bouillon de légumes en poudre
1 cuillère à café d’arrow-root
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel




Épluchez les oignons, coupez-les en lamelles. 


Coupez en lamelles les 3 steaks de bœuf. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul class="typerect">
<li class="ssgluten">
<h2>Recette sans gluten</h2>
</li>
<li class="sslait">
<h2>Recette sans lait</h2>
</li>
<li class="ssoeuf">
<h2>Recette sans oeuf</h2>
</li>
</ul>
<p class="visuel"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/boeuf-aux-oignons.jpg" alt="Recette sans gluten : bœuf aux oignons" title="Recette sans gluten : bœuf aux oignons" /></p>
<div class="intro">
<p class="temps"><strong>Pour 4 personnes</strong><br />
<strong>Temps de pr&eacute;paration</strong> : 10min<br />
<strong>Temps de cuisson</strong> : 10 min</p>
<p class="imprimer"><a href="javascript:window.print()" title="Imprimer la recette bio"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/imprimer_la_recette.png" alt="Imprimer la recette bio" width="151" height="25" /></a></p>
</div>
<div class="ingredient">
<h3 class="listetitre"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/ingredients.png" alt="Ingrédients bio" title="Ingrédients bio" width="120" height="36" /></h3>
<ul class="listeingredient">
<li><strong>3</strong> oignons</li>
<li><strong>3</strong> steaks de bœuf (400g environ)</li>
<li><strong>1</strong> cuillère à soupe de bouillon de légumes en poudre</li>
<li><strong>1</strong> cuillère à café d’arrow-root</li>
<li><strong>3</strong> cuillères à soupe d’huile d’olive</li>
<li>Sel</li>
</ul>
</div>
<ol class="recette">
<li>
<p>Épluchez les oignons, coupez-les en lamelles. </p>
</li>
<li>
<p>Coupez en lamelles les 3 steaks de bœuf. </p>
</li>
<li>
<p>Dans un wok ou une sauteuse versez l’huile d’olive et mettez à chauffer sur feu moyen. </p>
</li>
<li>
<p>Faites revenir les oignons pendant deux minutes et ajoutez la viande de bœuf.</p>
</li>
<li>
<p>Pendant ce temps faites bouillir 250ml d’eau que vous mélangerez au bouillon de légumes.</p>
</li>
<li>
<p>Ajoutez aux oignons et à la viande le bouillon de légumes. Faites cuire 4 minutes. </p>
</li>
<li>
<p>Délayez l’arrow-root dans un fond d’eau froide, ajoutez-le à la préparation et mélangez. La sauce va s’épaissir.</p>
</li>
<li>
<p>Salez à votre convenance et servir avec un riz basmati.</p>
</li>
</ol>
<h3 class="conseil"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/conseil_karen.png" alt="Le conseil de Karen sur la recette bio" width="282" height="105" /></h3>
<div class="conkar">
<div class="conkartop">
<div class="conkarbottom">
<p>Un régal et très simple à faire. Je ne connais pas la recette asiatique d’origine mais je suis assez contente de ma version <img src='http://cuisine-saine.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
</div>
</div>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>Nouveau design pour le blog de cuisine ma p’tite cuisine by Audrey</title>
		<link>http://cuisine-saine.fr/blog-cuisine/nouveau-design-pour-le-blog-de-cuisine-ma-p%e2%80%99tite-cuisine-by-audrey</link>
		<comments>http://cuisine-saine.fr/blog-cuisine/nouveau-design-pour-le-blog-de-cuisine-ma-p%e2%80%99tite-cuisine-by-audrey#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 08:16:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blog cuisine bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog cuisine]]></category>

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		<description><![CDATA[
Je pense que vous devez déjà connaitre Audrey qui est auteure du blog de cuisine « ma p’tite cuisine ».  Son blog est très connu, impossible que vous soyez passé à côté, elle y publie quotidiennement ses recettes depuis 2005.  
Audrey et moi avions échangé autour de la cuisine via twitter déjà et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="visuel"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/ma-ptite-cuisine.jpg" alt="Nouveau design pour le blog de cuisine ma p’tite cuisine by Audrey" title="Nouveau design pour le blog de cuisine ma p’tite cuisine by Audrey" /></p>
<p>Je pense que vous devez déjà connaitre Audrey qui est auteure du blog de cuisine <a href="http://www.audreycuisine.fr/">« ma p’tite cuisine »</a>.  Son blog est très connu, impossible que vous soyez passé à côté, elle y publie quotidiennement ses recettes depuis 2005. <img src='http://cuisine-saine.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Audrey et moi avions échangé autour de la cuisine via twitter déjà et via nos blogs respectifs. Mais un jour elle a découvert mon métier héhé, vous ne le savez peut-être pas tous mais je fais des sites web dans la vie. Si vous êtes curieux c’est par là <a href="http://freelance-web-consultant.fr/" title="freelance web">freelance web</a>. Je partage ma vie entre le web et la cuisine ! </p>
<p>Donc la problématique d’Audrey était de faire passer son blog canalblog sous wordpress. Histoire d’avoir son blog rien qu’a elle où elle peut faire ce qu’elle veut dessus sans les contraintes de canalblog. Et comme son blog c’est un peu son bébé il fallait vraiment faire un transfère aux petits oignons <img src='http://cuisine-saine.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . </p>
<p>C&#8217;est une mission accomplie. Vous pouvez aller admirer son nouveau blog tout neuf avec tous ses anciens articles dessus et mettre à jour vos favoris <a href="http://www.audreycuisine.fr/" target="blank">ma p’tite cuisine by audrey</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Recette bio sans gluten : galettes de carottes</title>
		<link>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-sans-gluten-galettes-de-carottes</link>
		<comments>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-sans-gluten-galettes-de-carottes#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 08:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blog cuisine bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats de résistance bio]]></category>
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		<description><![CDATA[

Recette bio


Recette sans gluten


Recette sans lait




Pour 6 galettes de carottes
Temps de pr&#233;paration : 15 min
Temps de cuisson : 12min + 3 minutes par face





400g de carottes
100g de fromage de brebis frais
1 oignon jaune
3 œufs
100ml de crème de soja
65g de farine de maïs
Huile d’olive
½ cuillère à café de noix de muscade
Sel




Lavez rapidement vos carottes et épluchez-les. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul class="typerect">
<li class="rbio">
<h2>Recette bio</h2>
</li>
<li class="ssgluten">
<h2>Recette sans gluten</h2>
</li>
<li class="sslait">
<h2>Recette sans lait</h2>
</li>
</ul>
<p class="visuel"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/galette-carotte.jpg" alt="Recette bio sans gluten : galettes de carottes" title="Recette bio sans gluten : galettes de carottes" /></p>
<div class="intro">
<p class="temps"><strong>Pour 6 galettes de carottes</strong><br />
<strong>Temps de pr&eacute;paration</strong> : 15 min<br />
<strong>Temps de cuisson</strong> : 12min + 3 minutes par face</p>
<p class="imprimer"><a href="javascript:window.print()" title="Imprimer la recette bio"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/imprimer_la_recette.png" alt="Imprimer la recette bio" width="151" height="25" /></a></p>
</div>
<div class="ingredient">
<h3 class="listetitre"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/ingredients.png" alt="Ingrédients bio" title="Ingrédients bio" width="120" height="36" /></h3>
<ul class="listeingredient">
<li><strong>400g</strong> de carottes</li>
<li><strong>100g</strong> de fromage de brebis frais</li>
<li><strong>1</strong> oignon jaune</li>
<li><strong>3</strong> œufs</li>
<li><strong>100ml</strong> de crème de soja</li>
<li><strong>65g</strong> de farine de maïs</li>
<li>Huile d’olive</li>
<li><strong>½</strong> cuillère à café de noix de muscade</li>
<li>Sel</li>
</ul>
</div>
<ol class="recette">
<li>
<p>Lavez rapidement vos carottes et épluchez-les. Si elles sont bio vous pouvez vous contenter de bien les brosser sous l’eau claire.</p>
</li>
<li>
<p>Coupez-les en grosses rondelles de 2 cm et mettez-les dans votre cuit-vapeur pendant 12 minutes. L’idée est de les cuire un peu pour pouvoir les réduire en purée et ainsi mieux les incorporer aux autres ingrédients. </p>
</li>
<li>
<p>Pendant ce temps, épluchez un oignon, puis coupez-le en 8. </p>
</li>
<li>
<p>Munissez-vous du bol de votre robot avec la lame en forme de S. Mettez y votre fromage de brebis frais, les morceaux d’oignon, les œufs, la crème de soja, la farine de maïs, la noix de muscade et le sel à votre convenance. </p>
</li>
<li>
<p>Ajoutez enfin les carottes qui ont été précuites à la vapeur. </p>
</li>
<li>
<p>Mixez les ingrédients ensemble. Vous obtenez une purée un peu liquide. </p>
</li>
<li>
<p>Faites chauffer une grande poêle avec une cuillère à soupe d’huile d’olive sur feu vif. A l’aide d’une louche, déposez une galette de chaque côté de la poêle et faites les cuire environ 3 minutes de chaque côté. Quand un côté est doré tournez votre galette et faites dorer l’autre face. </p>
</li>
</ol>
<h3 class="conseil"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/conseil_karen.png" title="Le conseil de Karen sur la recette bio" alt="Le conseil de Karen sur la recette bio" width="282" height="105" /></h3>
<div class="conkar">
<div class="conkartop">
<div class="conkarbottom">
<p>Servir une galette par personne avec une crudité en salade pour un repas du soir léger et complet.<br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/tag/carotte" title="Toutes les recettes à base de carottes">Toutes les recettes à base de carottes</a></p>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Recette bio : soufflé au cresson et fromage de chèvre</title>
		<link>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-souffle-au-cresson-et-fromage-de-chevre</link>
		<comments>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-souffle-au-cresson-et-fromage-de-chevre#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 08:37:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blog cuisine bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrées bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio]]></category>
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		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[crème d'amande]]></category>
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		<category><![CDATA[farine de maïs]]></category>
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		<description><![CDATA[

Recette bio


Recette sans gluten


Recette sans lait




Pour 6 personnes
Temps de pr&#233;paration : 15min
Temps de cuisson : 40 min





1 petit fromage de chèvre frais
1 botte de cresson
30cl de lait d&#8217;amande
25g de farine de maïs
25g d&#8217;huile d&#8217;olive
3 œufs
sel et noix de muscade




Cassez les œufs et séparez les blancs des jaunes. 


Lavez la botte de cresson, supprimez les grosses [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul class="typerect">
<li class="rbio">
<h2>Recette bio</h2>
</li>
<li class="ssgluten">
<h2>Recette sans gluten</h2>
</li>
<li class="sslait">
<h2>Recette sans lait</h2>
</li>
</ul>
<p class="visuel"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/souffle_cresson.jpg" alt="Recette bio : soufflé au cresson et fromage de chèvre" title="Recette bio : soufflé au cresson et fromage de chèvre" /></p>
<div class="intro">
<p class="temps"><strong>Pour 6 personnes</strong><br />
<strong>Temps de pr&eacute;paration</strong> : 15min<br />
<strong>Temps de cuisson</strong> : 40 min</p>
<p class="imprimer"><a href="javascript:window.print()" title="Imprimer la recette bio"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/imprimer_la_recette.png" alt="Imprimer la recette bio" width="151" height="25" /></a></p>
</div>
<div class="ingredient">
<h3 class="listetitre"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/ingredients.png" alt="Ingrédients bio" title="Ingrédients bio" width="120" height="36" /></h3>
<ul class="listeingredient">
<li><strong>1</strong> petit fromage de chèvre frais</li>
<li><strong>1</strong> botte de cresson</li>
<li><strong>30cl</strong> de lait d&#8217;amande</li>
<li><strong>25g</strong> de farine de maïs</li>
<li><strong>25g</strong> d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li><strong>3</strong> œufs</li>
<li>sel et noix de muscade</li>
</ul>
</div>
<ol class="recette">
<li>
<p>Cassez les œufs et séparez les blancs des jaunes. </p>
</li>
<li>
<p>Lavez la botte de cresson, supprimez les grosses tiges et ne gardez que les feuilles. Dans le bol d’un robot mettez les feuilles de cresson et les jaunes d’œufs et le fromage de chèvre frais et mixez finement.</p>
</li>
<li>
<p>Dans une casserole mettez l’huile d’olive et la farine de maïs, faites chauffer à feu moyen tout en remuant. </p>
</li>
<li>
<p>Ajoutez le lait d’amande petit à petit en plusieurs fois tout en remuant. Le mélange va s’épaissir en chauffant. Salez et ajoutez deux pincées de noix de muscade. </p>
</li>
<li>
<p>Une fois le mélange épais comme une sauce béchamel, stoppez le feu et laissez refroidir. </p>
</li>
<li>
<p>Montez les œufs en neige ferme avec une pincé de sel.</p>
</li>
<li>
<p>Ajoutez le cresson haché dans votre casserole et bien mélanger.</p>
</li>
<li>
<p>Versez sur les œufs en neige et mélangez la préparation en soulevant pour ne pas cassez les blancs en neige. </p>
</li>
<li>
<p>Huilez bien vos ramequins avec un pinceau. Versez la préparation dans vos ramequins.</p>
</li>
<li>
<p>Mettez 40 minutes thermostat 6 ou 180°C.</p>
</li>
</ol>
<h3 class="conseil"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/conseil_karen.png" alt="Le conseil de Karen sur la recette bio" width="282" height="105" /></h3>
<div class="conkar">
<div class="conkartop">
<div class="conkarbottom">
<p>Servir très vite à la sorti du four pour éviter que le soufflé ne retombe.<br />
Quand vous lavez le cresson, ajoutez 3 cuillères à soupe de vinaigre blanc dans votre eau de trempage pour bien détacher les éventuels insectes. </p>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Recette bio : mousse de panais</title>
		<link>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-mousse-de-panais</link>
		<comments>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-mousse-de-panais#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 09:04:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blog cuisine bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Accompagnements bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes saison hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans gluten ni lait]]></category>
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		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[panais]]></category>

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		<description><![CDATA[

Recette bio


Recette sans gluten


Recette sans lait




Pour 4 personnes
Temps de pr&#233;paration : 10min
Temps de cuisson : 20 min + 20 min





2 panais de taille moyenne
2 œufs
200ml de lait de riz
60ml de crème de soja
Sel/poivre/noix de muscade




Lavez et épluchez les panais. Coupez les en rondelles de 1cm et faites les cuire à la vapeur 20 minutes. 


Dans [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul class="typerect">
<li class="rbio">
<h2>Recette bio</h2>
</li>
<li class="ssgluten">
<h2>Recette sans gluten</h2>
</li>
<li class="sslait">
<h2>Recette sans lait</h2>
</li>
</ul>
<p class="visuel"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/flan-panais.jpg" alt="Recette bio : mousse de panais" title="Recette bio : mousse de panais" /></p>
<div class="intro">
<p class="temps"><strong>Pour 4 personnes</strong><br />
<strong>Temps de pr&eacute;paration</strong> : 10min<br />
<strong>Temps de cuisson</strong> : 20 min + 20 min</p>
<p class="imprimer"><a href="javascript:window.print()" title="Imprimer la recette bio"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/imprimer_la_recette.png" alt="Imprimer la recette bio" width="151" height="25" /></a></p>
</div>
<div class="ingredient">
<h3 class="listetitre"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/ingredients.png" alt="Ingrédients bio" title="Ingrédients bio" width="120" height="36" /></h3>
<ul class="listeingredient">
<li><strong>2</strong> panais de taille moyenne</li>
<li><strong>2</strong> œufs</li>
<li><strong>200ml</strong> de lait de riz</li>
<li><strong>60ml</strong> de crème de soja</li>
<li>Sel/poivre/noix de muscade</li>
</ul>
</div>
<ol class="recette">
<li>
<p>Lavez et épluchez les panais. Coupez les en rondelles de 1cm et faites les cuire à la vapeur 20 minutes. </p>
</li>
<li>
<p>Dans le bol d’un robot muni d’une lame en S, versez le lait, les morceaux de panais cuit à la vapeur, la crème de soja. </p>
</li>
<li>
<p>Salez, poivrez ajoutez une demi-cuillère à café de noix de muscade. </p>
</li>
<li>
<p>Mixez la préparation finement et versez dans les ramequins.</p>
</li>
<li>
<p>Faites cuire au four 20 minutes thermostat 6 (ou 180°C).</p>
</li>
</ol>
<h3 class="conseil"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/conseil_karen.png" alt="Le conseil de Karen sur la recette bio" width="282" height="105" /></h3>
<div class="conkar">
<div class="conkartop">
<div class="conkarbottom">
<p>Servez comme accompagnement dans les ramequins, la texture des panais est mousseuse et légère.<br />
<strong>Voir aussi : </strong><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recette-sans-gluten/magret-de-canard-a-la-puree-de-panais-et-de-radis-noir" title="Magret de canard et purée de panais et de radis noir">Magret de canard et purée de panais et de radis noir</a></p>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Recette bio : frites de céleri</title>
		<link>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-frites-de-celeri</link>
		<comments>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-frites-de-celeri#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 08:30:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blog cuisine bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Accompagnements bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio]]></category>
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		<category><![CDATA[céleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://cuisine-saine.fr/?p=2890</guid>
		<description><![CDATA[

Recette bio


Recette sans gluten


Recette sans lait




Pour 2 personnes
Temps de pr&#233;paration : 5 min
Temps de cuisson : 10 min





1 boule de céleri
4 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel/poivre




Épluchez la boule de céleri et coupez-la en frites régulières.


Dans une sauteuse, versez l’huile d’olive et faite la chauffer sur feu moyen.


Versez les frites de céleri dans la sauteuse et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul class="typerect">
<li class="rbio">
<h2>Recette bio</h2>
</li>
<li class="ssgluten">
<h2>Recette sans gluten</h2>
</li>
<li class="sslait">
<h2>Recette sans lait</h2>
</li>
</ul>
<p class="visuel"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/frites-celeri.jpg" alt="Recette bio : frites de céleri" title="Recette bio : frites de céleri" /></p>
<div class="intro">
<p class="temps"><strong>Pour 2 personnes</strong><br />
<strong>Temps de pr&eacute;paration</strong> : 5 min<br />
<strong>Temps de cuisson</strong> : 10 min</p>
<p class="imprimer"><a href="javascript:window.print()" title="Imprimer la recette bio"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/imprimer_la_recette.png" alt="Imprimer la recette bio" width="151" height="25" /></a></p>
</div>
<div class="ingredient">
<h3 class="listetitre"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/ingredients.png" alt="Ingrédients bio" title="Ingrédients bio" width="120" height="36" /></h3>
<ul class="listeingredient">
<li><strong>1</strong> boule de céleri</li>
<li><strong>4</strong> cuillères à soupe d’huile d’olive</li>
<li>Sel/poivre</li>
</ul>
</div>
<ol class="recette">
<li>
<p>Épluchez la boule de céleri et coupez-la en frites régulières.</p>
</li>
<li>
<p>Dans une sauteuse, versez l’huile d’olive et faite la chauffer sur feu moyen.</p>
</li>
<li>
<p>Versez les frites de céleri dans la sauteuse et faites les cuire environ 10 minutes en les remuant régulièrement. Elles doivent rester un peu croquantes.</p>
</li>
<li>
<p>Salez, poivrez à votre convenance et servez chaud.</p>
</li>
</ol>
<h3 class="conseil"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/conseil_karen.png" title="Le conseil de Karen sur la recette bio" alt="Le conseil de Karen sur la recette bio" width="282" height="105" /></h3>
<div class="conkar">
<div class="conkartop">
<div class="conkarbottom">
<p>Servir avec un steak pour changer de l’éternelle frite à la pomme de terre et surprendre vos enfants <img src='http://cuisine-saine.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-celeri-rave-avocat-rapide-facile" title="Recette de salade de céleri rave, avocat et noix">Recette de salade de céleri rave, avocat et noix</a></p>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Recette sans gluten : muffins pomme/cannelle</title>
		<link>http://cuisine-saine.fr/recette-sans-gluten/recette-sans-gluten-muffins-pommecannelle</link>
		<comments>http://cuisine-saine.fr/recette-sans-gluten/recette-sans-gluten-muffins-pommecannelle#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 08:01:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blog cuisine bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes saison automne]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes saison hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans gluten ni lait]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans lait]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[cannelle]]></category>
		<category><![CDATA[farine de châtaigne]]></category>
		<category><![CDATA[farine de riz]]></category>
		<category><![CDATA[muffins]]></category>
		<category><![CDATA[pomme]]></category>

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		<description><![CDATA[

Recette v&#233;g&#233;tarienne


Recette sans gluten


Recette sans lait




Pour 15 muffins pomme/cannelle
Temps de pr&#233;paration : 15min
Temps de cuisson : 15 min





250g de farine de riz
50g de farine de châtaigne
3 œufs
150g de sucre de canne blond
80ml de lait d&#8217;amande
100g de margarine végétale non hydrogénée
1 sachet de levure sans gluten
2cc de cannelle
1cc de poudre de vanille
2 pincées de sel
1,5 pommes




Dans [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul class="typerect">
<li class="vege">
<h2>Recette v&eacute;g&eacute;tarienne</h2>
</li>
<li class="ssgluten">
<h2>Recette sans gluten</h2>
</li>
<li class="sslait">
<h2>Recette sans lait</h2>
</li>
</ul>
<p class="visuel"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/muffin-pomme-cannelle.jpg" alt="Recette sans gluten : muffins pomme/cannelle" title="Recette sans gluten : muffins pomme/cannelle" /></p>
<div class="intro">
<p class="temps"><strong>Pour 15 muffins pomme/cannelle</strong><br />
<strong>Temps de pr&eacute;paration</strong> : 15min<br />
<strong>Temps de cuisson</strong> : 15 min</p>
<p class="imprimer"><a href="javascript:window.print()" title="Imprimer la recette bio"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/imprimer_la_recette.png" alt="Imprimer la recette bio" width="151" height="25" /></a></p>
</div>
<div class="ingredient">
<h3 class="listetitre"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/ingredients.png" alt="Ingrédients bio" title="Ingrédients bio" width="120" height="36" /></h3>
<ul class="listeingredient">
<li><strong>250g</strong> de farine de riz</li>
<li><strong>50g</strong> de farine de châtaigne</li>
<li><strong>3</strong> œufs</li>
<li><strong>150g</strong> de sucre de canne blond</li>
<li><strong>80ml</strong> de lait d&#8217;amande</li>
<li><strong>100g</strong> de margarine végétale non hydrogénée</li>
<li><strong>1</strong> sachet de levure sans gluten</li>
<li><strong>2cc</strong> de cannelle</li>
<li><strong>1cc</strong> de poudre de vanille</li>
<li><strong>2</strong> pincées de sel</li>
<li><strong>1,5</strong> pommes</li>
</ul>
</div>
<ol class="recette">
<li>
<p>Dans un récipient, mélangez le sucre de canne blond et les œufs. Ajoutez les farines de riz et de châtaigne.</p>
</li>
<li>
<p>Faites fondre la margarine végétale non hydrogénée. </p>
</li>
<li>
<p>Délayez la pâte avec le lait d’mande, puis ajoutez la margarine fondu. Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène.</p>
</li>
<li>
<p>Ajoutez, la levure sans gluten, sans phosphate, la cannelle, la poudre de vanille, le sel et mélangez de nouveau.</p>
</li>
<li>
<p>Epluchez les pommes, coupez-les en petits dès. Mélangez-les délicatement à la pâte à l’aide d’une maryse. </p>
</li>
<li>
<p>Préparez vos moules à muffins et versez de la pâte au ¾ du moule.</p>
</li>
<li>
<p>Faites cuire 15 minutes thermostat 6 ou 180°C. </p>
</li>
</ol>
<h3 class="conseil"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/conseil_karen.png" alt="Le conseil de Karen sur la recette bio" width="282" height="105" /></h3>
<div class="conkar">
<div class="conkartop">
<div class="conkarbottom">
<p>Des <strong>muffins pomme/cannelle</strong> parfaits pour l’automne et l’hiver en attendant avec impatience à saison des myrtilles pour se lâcher sur les <a href="http://cuisine-saine.fr/recette-sans-gluten/recette-bio-muffins-aux-myrtilles-sans-gluten" title="muffins aux myrtilles">muffins aux myrtilles</a> : mes préférés ! </p>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Recette bio : gratin de brocolis</title>
		<link>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-gratin-de-brocolis</link>
		<comments>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-gratin-de-brocolis#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 08:47:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blog cuisine bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio minceur]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes saison hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans gluten ni lait]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans lait]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans oeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétaliennes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
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		<category><![CDATA[arrow root]]></category>
		<category><![CDATA[brocoli]]></category>
		<category><![CDATA[graines de lin]]></category>
		<category><![CDATA[lait de soja]]></category>

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		<description><![CDATA[

Recette v&#233;g&#233;tarienne


Recette sans gluten


Recette bio




Pour 2 personnes
Temps de pr&#233;paration : 10min
Temps de cuisson : 10 min + 10 min





250 g de brocolis
250 ml de lait de soja
2 cuillères à soupe de paillettes d&#8217;algues
2 cuillères à café de graines de lin
2 cuillères à soupe d&#8217;arrow-root
sel, noix de muscade




Lavez le brocoli et faites-en des bouquets. Mettez le [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul class="typerect">
<li class="vege">
<h2>Recette v&eacute;g&eacute;tarienne</h2>
</li>
<li class="ssgluten">
<h2>Recette sans gluten</h2>
</li>
<li class="rbio">
<h2>Recette bio</h2>
</li>
</ul>
<p class="visuel"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/gratin-brocolis.jpg" alt="Recette bio : gratin de brocolis" title="Recette bio : gratin de brocolis" /></p>
<div class="intro">
<p class="temps"><strong>Pour 2 personnes</strong><br />
<strong>Temps de pr&eacute;paration</strong> : 10min<br />
<strong>Temps de cuisson</strong> : 10 min + 10 min</p>
<p class="imprimer"><a href="javascript:window.print()" title="Imprimer la recette bio"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/imprimer_la_recette.png" alt="Imprimer la recette bio" width="151" height="25" /></a></p>
</div>
<div class="ingredient">
<h3 class="listetitre"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/ingredients.png" alt="Ingrédients bio" title="Ingrédients bio" width="120" height="36" /></h3>
<ul class="listeingredient">
<li><strong>250 g</strong> de brocolis</li>
<li><strong>250 ml</strong> de lait de soja</li>
<li><strong>2</strong> cuillères à soupe de paillettes d&#8217;algues</li>
<li><strong>2</strong> cuillères à café de graines de lin</li>
<li><strong>2</strong> cuillères à soupe d&#8217;arrow-root</li>
<li>sel, noix de muscade</li>
</ul>
</div>
<ol class="recette">
<li>
<p>Lavez le brocoli et faites-en des bouquets. Mettez le à cuire à la vapeur pendant 10 minutes, il doit être cuit mais encore croquant. </p>
</li>
<li>
<p>Pendant ce temps délayez l’arrow-root avec le lait de soja, ajoutez les paillettes d’algues, une demi-cuillère à café de noix de muscade et deux pincées de sel. </p>
</li>
<li>
<p>Déposez les bouquets de brocolis dans un plat à gratin.</p>
</li>
<li>
<p>Versez la préparation dans une casserole et mettez sur feu moyen tout en remuant. Quand la préparation a épaissi comme une béchamel, versez-la sur les brocolis.</p>
</li>
<li>
<p>Saupoudrez de graines de lin et mettez au four chaud 10 minutes thermostat 6 ou 180°C. </p>
</li>
</ol>
<h3 class="conseil"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/conseil_karen.png" alt="Le conseil de Karen sur la recette bio" width="282" height="105" /></h3>
<div class="conkar">
<div class="conkartop">
<div class="conkarbottom">
<p><a href="http://cuisine-saine.fr/tag/brocoli" title="recettes brocolis">Autres recettes de brocolis</a><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recette-facile/recette-facile-bio-creme-de-brocolis-au-sesame" title="Crème de brocolis au sésame">Crème de brocolis au sésame</a><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recette-minceur/recette-minceur-puree-brocolis-graines-germees-fenugrec" title="Purée de brocolis au fenugrec">Purée de brocolis au fenugrec</a></p>
</p>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cuisine-saine.fr/recette-bio/recette-bio-gratin-de-brocolis/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Recette bio rapide et facile : râpé de topinambours au magret de canard</title>
		<link>http://cuisine-saine.fr/recette-rapide/recette-bio-rapide-rape-de-topinambours-au-magret-de-canard</link>
		<comments>http://cuisine-saine.fr/recette-rapide/recette-bio-rapide-rape-de-topinambours-au-magret-de-canard#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 08:16:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blog cuisine bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats de résistance bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio facile]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio rapide]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes saison hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans gluten ni lait]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans lait]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans oeuf]]></category>
		<category><![CDATA[sésame]]></category>
		<category><![CDATA[topinambour]]></category>

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		<description><![CDATA[

Recette sans gluten


Recette sans lait


Recette bio rapide et facile




Pour 2 personnes
Temps de pr&#233;paration : 15 min
Temps de cuisson : 10 min





4 topinambours bio
60 g de magrets de canard séchés tranchés
1 cuillère à soupe de graines de sésame
Sel




Lavez, épluchez et râpez grossièrement les topinambours. 


Dans une poêle autoadhésive sur feu moyen, faites revenir les tranches de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul class="typerect">
<li class="ssgluten">
<h2>Recette sans gluten</h2>
</li>
<li class="sslait">
<h2>Recette sans lait</h2>
</li>
<li class="rbio">
<h2>Recette bio rapide et facile</h2>
</li>
</ul>
<p class="visuel"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/topinambours-magret.jpg" alt="Recette bio rapide : râpé de topinambours au magret de canard" title="Recette bio rapide : râpé de topinambours au magret de canard" /></p>
<div class="intro">
<p class="temps"><strong>Pour 2 personnes</strong><br />
<strong>Temps de pr&eacute;paration</strong> : 15 min<br />
<strong>Temps de cuisson</strong> : 10 min</p>
<p class="imprimer"><a href="javascript:window.print()" title="Imprimer la recette bio"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/imprimer_la_recette.png" alt="Imprimer la recette bio" width="151" height="25" /></a></p>
</div>
<div class="ingredient">
<h3 class="listetitre"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/ingredients.png" alt="Ingrédients bio" title="Ingrédients bio" width="120" height="36" /></h3>
<ul class="listeingredient">
<li><strong>4</strong> topinambours bio</li>
<li><strong>60 g</strong> de magrets de canard séchés tranchés</li>
<li><strong>1</strong> cuillère à soupe de graines de sésame</li>
<li>Sel</li>
</ul>
</div>
<ol class="recette">
<li>
<p>Lavez, épluchez et râpez grossièrement les topinambours. </p>
</li>
<li>
<p>Dans une poêle autoadhésive sur feu moyen, faites revenir les tranches de magret de canard. Le gras va fondre et vous pouvez ensuite ajouter les topinambours râpés.</p>
</li>
<li>
<p>Mettez sur feu vif et mélangez rapidement, l’idée c’est de faire comme dans un wok, une cuisson rapide. Les topinambours doivent restés un peu croquant et prendre la saveur du canard. </p>
</li>
<li>
<p>Ajoutez les graines de sésame, remuez rapidement et servez tout de suite. </p>
</li>
</ol>
<h3 class="conseil"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/conseil_karen.png" alt="Le conseil de Karen sur la recette bio" width="282" height="105" /></h3>
<div class="conkar">
<div class="conkartop">
<div class="conkarbottom">
<p>Un mode de cuisson rapide qui va préserver les vitamines. Le topinambour est riche en vitamines du groupe B, en fibres, en calcium, magnésium, fer et en potassium, ajoutez-le à vos menus !<br />
<strong><a href="http://cuisine-saine.fr/tag/topinambour" title="recettes topinambour">Recettes avec des topinambours</a> :</strong><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recette-vegetarienne/recette-bio-vegetarienne-risotto-de-topinambours-champignon">Risotto aux topinambours</a><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recette-vegetarienne/recette-bio-et-vegetarienne-galettes-de-topinambours-et-pommes-de-terre">Galette pommes de terre et topinambours</a><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recette-vegetalienne/recette-vegetalienne-millefeuille-de-topinambours-au-safran-et-curcuma" title="Millefeuille de topinambours">Millefeuille de topinambours</a></p>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://cuisine-saine.fr/recette-rapide/recette-bio-rapide-rape-de-topinambours-au-magret-de-canard/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Recette bocaux : confiture kiwi / chocolat blanc</title>
		<link>http://cuisine-saine.fr/recettes-bocaux/recette-bocaux-confiture-kiwi-chocolat-blanc</link>
		<comments>http://cuisine-saine.fr/recettes-bocaux/recette-bocaux-confiture-kiwi-chocolat-blanc#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 08:33:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Blog cuisine bio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio facile]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bio rapide]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes bocaux]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes saison hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes sans gluten]]></category>
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		<category><![CDATA[Recettes végétariennes]]></category>
		<category><![CDATA[agar agar]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat blanc]]></category>
		<category><![CDATA[kiwi]]></category>

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		<description><![CDATA[

Recette v&#233;g&#233;tarienne


Recette sans gluten


Recette bio



C’est Taliashka (et surtout sa môma, déesse de la confiture) qui m’ont donné envie de tester la confiture kiwi/chocolat blanc.  

Pour 3 pots de confiture
Temps de pr&#233;paration : 20min
Temps de cuisson : 15 min





12 kiwis bio
200 g de chocolat blanc bio
1/2 cuillère à café d&#8217;agar agar
130 g de sucre de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul class="typerect">
<li class="vege">
<h2>Recette v&eacute;g&eacute;tarienne</h2>
</li>
<li class="ssgluten">
<h2>Recette sans gluten</h2>
</li>
<li class="rbio">
<h2>Recette bio</h2>
</li>
</ul>
<p class="visuel"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/confiture-kiwi-chocolat-blanc.jpg" alt="Recette bocaux : confiture kiwi / chocolat blanc" title="Recette bocaux : confiture kiwi / chocolat blanc" /></p>
<p class="texte">C’est <a href="http://terrenoiresoleilrouge.blogspot.com/">Taliashka</a> (et surtout sa môma, déesse de la confiture) qui m’ont donné envie de tester la confiture kiwi/chocolat blanc. <img src='http://cuisine-saine.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<div class="intro">
<p class="temps"><strong>Pour 3 pots de confiture</strong><br />
<strong>Temps de pr&eacute;paration</strong> : 20min<br />
<strong>Temps de cuisson</strong> : 15 min</p>
<p class="imprimer"><a href="javascript:window.print()" title="Imprimer la recette bio"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/imprimer_la_recette.png" alt="Imprimer la recette bio" width="151" height="25" /></a></p>
</div>
<div class="ingredient">
<h3 class="listetitre"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/ingredients.png" alt="Ingrédients bio" title="Ingrédients bio" width="120" height="36" /></h3>
<ul class="listeingredient">
<li><strong>12</strong> kiwis bio</li>
<li><strong>200 g</strong> de chocolat blanc bio</li>
<li><strong>1/2</strong> cuillère à café d&#8217;<a href="http://cuisine-saine.fr/agar-agar" title="agar agar">agar agar</a></li>
<li><strong>130 g</strong> de sucre de canne blond</li>
</ul>
</div>
<ol class="recette">
<li>
<p>Épluchez les kiwis en taillez les en petits dés. </p>
</li>
<li>
<p>Mettez les dans une casserole avec l’agar agar et le sucre de canne blond. Je mets peu de sucre car le chocolat blanc va apporter aussi sa part de sucre.</p>
</li>
<li>
<p>Faites cuire à feu moyen. </p>
</li>
<li>
<p>Pendant ce temps faites fondre le chocolat blanc au bain marie. </p>
</li>
<li>
<p>Quand le mélange kiwis/sucre frémi ajoutez le chocolat blanc fondu et bien mélanger. </p>
</li>
<li>
<p>Faites cuire encore 5 minutes. </p>
</li>
<li>
<p>Ébouillantez les pots de confiture et versez la préparation.</p>
</li>
<li>
<p>Fermez aussitôt les pots et laissez les refroidir. </p>
</li>
</ol>
<h3 class="conseil"><img src="http://cuisine-saine.fr/images/conseil_karen.png" alt="Le conseil de Karen sur la recette bio" width="282" height="105" /></h3>
<div class="conkar">
<div class="conkartop">
<div class="conkarbottom">
<p>Confiture acidulé et sucrée parfaite pour les petits déjeuners <img src='http://cuisine-saine.fr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
<strong>Autres recettes de confitures bio :</strong><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recettes-bocaux/recette-bio-confiture-poire-chocolat" title="Confiture poire/chocolat">Confiture poire/chocolat</a><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recettes-bocaux/recette-bio-confiture-d%E2%80%99orange-pamplemousse-et-cannelle-a-l%E2%80%99agar-agar" title="Confiture orange / pamplemousse / cannelle">Confiture orange / pamplemousse / cannelle </a><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recette-sans-gluten/recette-bio-confiture-de-tomate-verte" title="Confiture de tomates vertes">Confiture de tomates vertes</a><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recette-sans-gluten/recette-bio-gelee-de-coing" title="Gelée de coing">Gelée de coing</a><br />
<a href="http://cuisine-saine.fr/recette-sans-gluten/recette-bio-gelee-de-mirabelles" title="Gelée de mirabelles">Gelée de mirabelles</a></p>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
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		</item>
	</channel>
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