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Suggestions de recettes bio

1 janvier 2010

Recette verrine : verrine de mangue, spéculos et chantilly végétale

  • Recette végétarienne

  • Recette bio

  • Recette sans œuf

Recette verrine : verrine de mangue, spéculos et chantilly végétale

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10min

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Ingrédients bio

  • 1 siphon de chantilly végétale
  • 2 mangues
  • 16 spéculos au petit épeautre
  1. Émiettez les spéculoos et les répartir dans les 4 verrines.

  2. Épluchez et coupez en petits dès les mangues et les mettre dans les verrines.

  3. Percutez le siphon et ajoutez la chantilly végétale au dessus. Voir la recette de la chantilly végétale.

Le conseil de Karen sur la recette bio

Bonne année à tous :)

1 janvier 2010 par Blog cuisine bio | Catégorie: Desserts bio, Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes bio rapide, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf, Recettes verrine, Recettes végétaliennes, Recettes végétariennes | 8 Commentaires

14 décembre 2009

Recette sans lait, sans crème : chantilly végétale au siphon

  • Recette sans lait

  • Recette végétarienne

  • Recette sans gluten

Recette sans lait, sans crème : chantilly végétale au siphon

Pour 6 personnes
Temps de préparation : 10min
Temps de refroidissement : 1 heure

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Ingrédients bio

  • 25 cl de crème de soja
  • 25 cl de crème d’amande
  • 30 g de sucre glace
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noix
  1. Dans un mixeur mettez vos deux crèmes végétales crème de soja et crème d’amande. Je mets de la crème d’amande en plus pour adoucir le goût de la crème de soja.

  2. Ajoutez une cuillère à soupe d’huile de noix première pression à froid, je mets un peu d’huile pour que la crème chantilly se tienne mieux.

  3. Ajoutez ensuite le sucre glace et bien mélanger le tout avec le mixeur.

  4. Filtrez la préparation à l’aide d’un chinois et mettez là dans le siphon. Fermez le siphon et mettez-le au réfrigérateur au moins 1 heure.

  5. Installez la cartouche de gaz, retournez le siphon et secouez-le.

  6. Testez dans un récipient votre siphon, si la crème chantilly sort correctement vous pouvez l’utiliser sur vos préparations.

Le conseil de Karen sur la recette bio

Cette mousse tient quand même moins bien qu’une crème chantilly classique mais c’est une alternative tout à fait sympathique à la crème chantilly pleine de crème. Ici j’en ai mis sur un bol de café, miam !

14 décembre 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Desserts bio, Recettes bio, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf, Recettes verrine, Recettes végétaliennes, Recettes végétariennes | 15 Commentaires

12 novembre 2009

Recette végétalienne : tartinade d’avocat aux lentilles corail

  • Recette végétalienne

  • Recette sans gluten

  • Recette sans lait

Recette végétalienne : tartinade d'avocat aux lentilles corail

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 5min

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Ingrédients bio

  • 250g de lentilles corail cuites
  • 2 petits avocats
  • 5 cuillères à soupe de Tamari
  • 2 gousses d’ail
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à soupe de noix de purée de noix de cajou
  1. Épluchez les avocats, retirer le noyau et coupez les en dés.

  2. Dans un robot mixer, mettez les lentilles corail, les dés d’avocat, les deux gousses d’ail épluchée, le tamari, le curcuma et la purée de noix de cajou pour donner un côté plus onctueux.

  3. Mixez bien le tout pour obtenir une crème onctueuse.

Le conseil de Karen sur la recette bio

A servir en entrée, ou encore à l’apéritif tartiné sur des toasts.

12 novembre 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Entrées bio, Recettes bio, Recettes bio facile, Recettes bio rapide, Recettes saison automne, Recettes saison hiver, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes sans oeuf, Recettes verrine, Recettes végétaliennes, Recettes végétariennes | 23 Commentaires

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