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18 mars 2009

Recette de crêpes sans gluten à la farine de châtaigne saveur vanille sucrée

  • Recette végétarienne
  • Recette sans gluten
  • Recette sans lait

Crêpes à la farine de châtaigne saveur vanille sucrée

Pour environ 6 crêpes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 3min par crêpes

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Ingrédients bio

  • 3/4 tasse de farine de riz
  • 1/4 tasse de farine de châtaigne
  • 1 tasse de lait de soja
  • 2 œufs
  • 1 belle cuillère à soupe de sucre de canne complet
  • ½ cuillère à café de poudre de vanille
  1. Mélangez les deux farines, y délayer petit à petit le lait de soja. Vous obtenez une pâte lisse.

  2. Ajouter les 2 œufs et mélangez vivement.

  3. Mettez la cuillère à soupe de sucre de canne complet et la demi-cuillère de vanille dans votre préparation et mélangez une dernière fois. Le sucre de canne complet donne du goût à cette préparation. Il ne se contente pas juste de sucrer.

  4. Faites chauffer une poêle à crêpes antiadhésive. Une fois la poêle chaude, versez une louche de pâte tout en tournant la poêle pour répartir la pâte uniformément.

  5. Laissez cuire environ 1min30 sur chaque face.

Le conseil de Karen sur la recette bio

Ces crêpes au petit goût sucré seront parfaites au petit déjeuner, avec de la purée d’amande, de fruits, ou de la compote… Bon appétit :)

18 mars 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Desserts bio, Recettes bio facile, Recettes saison automne, Recettes saison été, Recettes saison hiver, Recettes saison printemps, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes végétariennes |

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9 mars 2009

Crêpes sans gluten ni lait à la farine de riz

  • Recette végétarienne
  • Recette sans gluten
  • Recette sans lait

Crêpes sans gluten ni lait à la farine de riz

Pour 5 à 6 crêpes
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 3 min par crêpes

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Ingrédients bio

  • 1 mug de farine de riz complet
  • 1 mug de lait de soja
  • 2 œufs
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive
  1. Mettez la farine de riz dans une jatte.

  2. Ajoutez le lait de soja petit à petit tout en remuant.

  3. Cassez les deux œufs dans la jatte.

  4. Mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.

  5. Faites chauffer une poêle avec un petit peu d’huile.

  6. Versez une louche de pâte dans la poêle chaude et faites revenir de chaque côté.

  7. Servez avec comme accompagnement ce qui vous chante, c’est une crêpe à la saveur douce qui se marie aussi bien avec le sucré que le salé.

Le conseil de Karen sur la recette bio

Plus besoin de se priver de crêpes, les allergiques et intolérants au gluten aussi se régalent avec les “crêpes sans gluten” :D
Préparer la pâte la veille au soir pour vous faire un petit déjeuner de crêpes sans gluten accompagnées de purée d’amande, de noix de cajou ou de purée de fruits un régal !

9 mars 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Desserts bio, Recettes bio facile, Recettes bio rapide, Recettes saison automne, Recettes saison été, Recettes saison hiver, Recettes saison printemps, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes végétariennes |

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