20 janvier 2009

Recette de la crème Budwig sans gluten ni lait

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• Recette sans gluten
• Recette sans lait
• Recette sans soja

1. La veille au soir faites tremper les fruits secs, les graines de lin et les amandes dans de l’eau pure.

2. Le lendemain matin, videz l’eau et passez tous les ingrédients au mixer.

3. Vous obtenez un genre de soupe assez compact qui contiendra tous les nutriments dont vous aurez besoin pour tenir sans problème jusqu’à l’heure du déjeuner.

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15 janvier 2009

Recette ultra rapide de pommes au four à la cannelle

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• Recette sans soja

Un dessert simple et digeste. J’ai régulièrement des pommes dans mon panier bio alors je décline les recettes à base de pommes

1. Épluchez les pommes, les vider et les couper en huit.

2. Les mettre dans un plat allant au four, saupoudrez de rapadura à la vanille et de cannelle.

3. 15 minutes au four thermostat 6 (180°C). C’est prêt à déguster un peu tiède.

15 janvier 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Desserts bio, Recettes bio facile, Recettes bio minceur, Recettes bio rapide, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes végétariennes | Pas de commentaires

8 janvier 2009

Recette de crème au chocolat ultra facile et rapide

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1. Mettez le chocolat, le sucre et le lait de riz dans une casserole. Faites fondre le chocolat à feu doux.

2. Mettez le tofu soyeux dans un robot. Ajoutez le chocolat fondu.

3. Mixez une bonne minutes et versez dans 4 ramequins.

4. Laissez au frigo au moins 4 heures.

5. Vous pouvez gardez ce dessert plusieurs jours au frigo.

8 janvier 2009 par Blog cuisine bio | Catégorie: Desserts bio, Recettes bio facile, Recettes bio rapide, Recettes saison automne, Recettes saison hiver, Recettes saison printemps, Recettes saison été, Recettes sans gluten, Recettes sans gluten ni lait, Recettes sans lait, Recettes végétariennes | Pas de commentaires